休闲小零食的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:14:45  阅读:1162 来源:本站原创 作者:沈星

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆一个相克食物淀粉适量
西红柿一个相克食物适量
少许相克食物

休闲小零食的做法

  • 1.土豆洗净去皮,切成块状

  • 2.准备个大碗,倒入淀粉,加入适量的清水调成糊状

  • 3.倒入薯块拌均匀,让每块都裹上粉湖

  • 4.锅中加入小半锅油,把油加热到8成热时,将薯块一块一块放入后,拿铲子翻动,使薯块受热均匀,这时火可以小一些,保持油温即可

  • 5.大约4至5分钟左右,薯块在油锅中收水后会漂起来,油锅里的气泡也减少了,颜色变成了金黄色后出锅装入盘子中,撒上少量的糖,香喷喷的炸薯块就做好了

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