紫薯南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯南瓜饼的做法

• 1.把南瓜削皮，挖出南瓜壤，切薄片，上锅蒸熟

• 2.把紫薯削皮切薄片上锅蒸熟

• 3.随便用什么，把南瓜捣成泥，加入糯米粉，由于南瓜水分多，所以不用加水

• 4.同样把紫薯捣成泥加入糯米粉，紫薯没有南瓜水分多，所以可以适当加点温水

• 5.揉成面团静至二十分钟

• 6.同上

• 7.拿出豆沙馅，准备做汤圆

• 8.南瓜汤圆形成

• 9.紫薯汤圆

• 10.南瓜饼，小汤圆，紫薯饼