腐乳肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

腐乳肉的做法

• 1.准备好红腐乳，五花肉切好洗净。

• 2.将五花肉焯水后捞出冲洗净，将2小块腐乳加少许腐乳汁压碎。

• 3.锅内少许油，下葱姜末爆香。放入五花肉煸炒。

• 4.加入腐乳汁和2大勺白糖翻炒均匀，再添2小碗水大火煮开后调小火慢炖。

• 5.等锅内汁收的差不多的时候加少许盐（只要少许，腐乳是咸的），翻炒均匀就可出锅。