健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 菠萝相克食物 | 银耳相克食物 |
| 红枣相克食物 | 砂糖相克食物 |
菠萝银耳红枣汤的做法
1.银耳、红枣浸水洗净
2.银耳去根、红枣切半放入砂锅
3.菠萝去皮
4.菠萝切丁放入砂锅
5.砂锅内加水大火烧开小火炖熟加糖调味
6.排毒养颜～
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