酸辣汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:49:23  阅读:5675 来源:本站原创 作者:阿杜

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

香菇适量相克食物 火腿肠适量
胡萝卜适量相克食物黄瓜适量相克食物
紫菜适量相克食物香菜适量相克食物
胡椒粉适量蚝油适量
香醋适量相克食物适量
香油适量

酸辣汤的做法

  • 1.香菇,火腿肠,姜,黄瓜,胡萝卜,蒜切丝备用

  • 2.纯净水(天热不想用高汤)加紫菜烧开

  • 3.加入料子烧开,倒入水淀粉烧开

  • 4.放入胡椒粉,蚝油,香醋,香菜,盐,香油(因为是清水烧汤,所以放些香油)

  • 5.酸鲜开胃的酸辣汤,孩子直叫好喝

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