咖喱猪肉饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:25:59  阅读:4346 来源:本站原创 作者:何家劲

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆1个相克食物胡萝卜1个相克食物
洋葱半个相克食物黄瓜1根相克食物
咖喱块1盒米饭3碗相克食物

咖喱猪肉饭的做法

  • 1.首先将胡萝卜和黄瓜切丁小块,放入盘中备用。

  • 2.洋葱也切好备用,也是采取小块切法。

  • 3.猪肉切成小块备用

  • 4.土豆切成小块备用,加水将淀粉去掉。

  • 5.加入色拉油,放入猪肉翻炒,炒饭变颜色后将胡萝卜,土豆,黄瓜放进去。炒到6成熟,倒入两碗清水,待煮沸,煮沸后放入洋葱,继续煮。

  • 6.烧开后,基本蔬菜都熟了。把火调小放入咖喱块,等它慢慢融化。等锅里粘稠以后就可以。

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