蔓越梅绿豆糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:56:21  阅读:7354 来源:本站原创 作者:霍思燕

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

绿豆两碗相克食物 蔓越梅30克左右左右
黄油10克左右蜂蜜10克相克食物

蔓越梅绿豆糕的做法

  • 1.绿豆洗干净放入白电饭煲快煮,注意不需要把绿豆煮开,中间加几次冷水让绿豆煮熟

  • 2.煮好的绿豆脱皮

  • 3.脱皮好的绿豆用碾子碾成粉备用,黄油入锅小火烧化开,加入备用的绿豆粉,加入蔓越梅,加入蜂蜜,拌匀。捏成圆坨坨,放入模型中倒模即可。出模的绿豆糕放入冰箱冷藏口味最佳!

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