溜香菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:09:35  阅读:8600 来源:本站原创 作者:俞思远

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

香菇适量相克食物胡萝卜适量相克食物
青辣椒一个相克食物 生抽适量
适量相克食物少量相克食物
鸡精适量适量
蚝油适量淀粉适量

溜香菇的做法

  • 1.将香菇切开,一个香菇切了四块,洗净后放入沸水中煮熟,将水分挤干备用

  • 2.将胡萝卜,青辣椒切块备用

  • 3.在香菇中放入适量干淀粉,搅拌均匀,使每一个香菇表面都沾满干淀粉

  • 4.将裹满干淀粉的香菇过油炸一下,炸至金黄色盛出备用

  • 5.将生抽,糖,醋,盐,蚝油,鸡精放入小碗中,加适量清水搅拌均匀备用

  • 6.锅中放油,油开以后放入炸好的香菇,胡萝卜,青辣椒翻炒一下,放入调好的汤汁,最后放入水淀粉勾琉璃欠,待汤汁收干盛出,溜香菇就做好了

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