健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
猪肉300克相克食物 | 豆豉20克相克食物 |
大蒜六瓣相克食物 | 葱少许相克食物 |
姜少许相克食物 | 青椒两个相克食物 |
油适量 | 盐少许 |
鸡精少许 | 十三香少许 |
料酒少许 |
豆豉炒肉的做法
1.将猪肉洗干净切成片,肥瘦对半。
2.将青椒洗干净切成片。
3.将葱切成段,姜和大蒜切成片,豆豉也准备好。
4.开大火将锅烧热,锅热后放入油,不等油热就放入五花肉煸炒,将五花肉的油煸炒出来一部分后,放入瘦肉一起炒至瘦肉变色。
5.然后放入料酒,葱,姜,蒜,豆豉,十三香,煸炒出香味。
6.锅中稍微放点儿水,将五花肉稍微煮一下。
7.水干后放入青椒和盐继续翻炒,将盐翻炒均匀,辣椒炒至八成熟。
8.出锅前放入鸡精提味。
9.成品图。