海带“最忌”和它一同吃，很多人都不知道，难怪肚子痛还简略中毒
现在正是最为酷热的盛夏，温度也是越来越高了，所以很多人都变得不思饮食，曾经那些爱吃的大鱼大肉都不想碰了，热火朝天的看着就没食欲。只想吃点冷食，像凉拌菜便是很好的挑选，参加了调料今后香气四溢，并且都是凉拌的，就着凉面一同吃分外的开胃，让不少人吃的津津乐道，恨不能每顿饭都吃这些。在凉拌菜里，海带肯定是不可或缺的，尽管它是素菜可是却比一些肉更有滋味，不管是凉拌仍是炖汤喝都很不错。可是吃海带时，咱们要注意，不要将它和另一样东西混合在一同了，这样吃了对身体没优点，一定要避开，很多人都中招了。
众所周知，海带是海里成长的生物，归于碱性食物的一种，含有很多的碘和其他微量元素，对人体仍是很有好处的。可由于它的特性，最忌与酸性的东西一同吃，由于海带在与酸性食物混合在一次吃时，会引起不良反应，或许会让吃的人肚子痛苦难忍，严峻的还或许会中毒。比方柿子这种生果，就不能和海带在一同食用，其他的酸性食物也是如此。食物相克往常咱们重视的比较少，可别小看了这些细节，牛奶也是不能和酸性食物一同吃的，咱们今后吃的时分要注意了。
炎炎夏日，咱们无妨自己做一道补养养分的排骨海带汤吧，就算食欲欠好也要记住补补身体，夏天出汗量太大，不吃饭或许导致养分不良，一道清淡可口的海带汤能够弥补身体需求的物质。首要咱们先预备好原材料，海带和排骨是必不可少的，家里有腊排骨的话能够用上，腊排骨比新鲜排骨滋味更重一点，可是汤汁会愈加浓郁。别的还要预备葱姜蒜以及食盐味精等。
第一步先将海带泡发，清洗洁净后将它打成结备用。然后将腊排骨堵截，放在锅里焯一遍水，这个过程是必不可少的，因而咱们千万不能偷闲省掉了。
第二步需求将焯水的腊排骨在锅里炸一遍，由于它的油脂比较多，煎一遍后汤汁不会太油腻。
第三步便是将排骨和海带悉数放入锅里，还有姜蒜也同时放进去，参加适量水没过海带即可，开大火煮一个小时。
最终比及锅里的汤煮好了，就能够放入盐味精鸡精调味了，勺子拌和一下炖煮五分钟，撒上葱花就能够出锅了。这锅腊排骨海带汤做法非常简略，几个过程就能够完成了，并且白叟小孩都能够定心食用，油脂不多清淡可口，偶然喝一次特别甘旨。
