立秋后贴秋膘，来碗骨头汤，男人喝了增强膂力，女人喝了皮肤水嫩
这几日遭到飓风的影响，接连不断的下着暴雨，想要出去买点菜，都要鼓足了勇气。究竟出去一趟，不论你带不带伞作用都是相同的，成为一个落汤鸡。你还甭说，尽管气候下雨刮劲风，可是食欲却出奇的好，特别又到了贴秋膘的时分，吃肉就成了理直气壮的工作了。立秋后贴秋膘，来碗骨头汤，男人喝了增强膂力，女人喝了皮肤水嫩。
骨头汤我们常常煲，家常便饭，可是你有没有想过用榴莲来煲，并且用的是榴莲皮。说实话我并不是这个构思的发起人，而是超市一位卖生果的大哥。他不只教我怎样保存榴莲，并且还告诉我，吃完的榴莲皮不要扔，能够用来煲汤，榴莲果实吃了会上火，可是榴莲皮煲汤却是清热降火的，并且还十分的补养。
榴莲皮它和骨头天然生成是绝配，很多人却丢掉，用它煲汤清热降火，补养养人。不论是榴莲皮仍是种子都是能够食用的，并且榴莲皮滋味很像板栗，口感其实是比较不错的，它炒熟或许炖汤吃，能增强膂力，在这个夏天来上一道降火清热的榴莲皮骨头汤仍是十分养人的，女人常喝还能够皮肤水嫩显年青。
【榴莲皮骨头汤】
食材：榴莲皮2瓣、榴莲核、猪骨头3个剁成段、红枣、枸杞、姜片、盐
烹饪办法：
1、新鲜的榴莲皮削去外壳，削的时分能够略微削厚一点，由于榴莲皮的肉仍是比较厚的，榴莲的籽洗洁净藏着备用。
2、猪骨头先用清水冲刷几遍，接着烧一锅开水，把骨头放进去，接着倒入开水，快速的冲刷，这一步能够削减骨头炖出来呈现过多的浮沫。
3、用砂锅的话就预备一个砂锅，没有的话能够和我相同，把骨头放进去电饭煲中，参加姜片还有榴莲核和切成块的榴莲皮。
4、参加适量的清水开端慢炖，大约半个小时今后，放入红枣还有枸杞，盖上锅盖持续让它炖，直至肉质软烂。
5、开端进行调味，放入少量的盐，拌和均匀，盐不要加得太多，不然影响骨头汤鲜甜的口感。
6、拔掉电源，一锅鲜甜爽口的榴莲皮骨头汤就做好了，吃的时分，放入盛入碗中就能够开端大吃一顿了，好喝还补养，特别养人。
食刻tip：
榴莲它全身都是宝，不只果肉能够吃，榴莲皮和榴莲核都是能够吃的，不过这儿需求提鲜我们的是，我所讲的榴莲皮其实是皮下面的一层白色的肉，归于榴莲皮的一部分，但并非是外面长刺的皮，所以不要搞错了。
