脚踝苦楚，能够说是一件很常见的事，脚扭伤，几乎是人人都发生过。不过，咱们有些朋友，却过错的把痛风，误以为是脚踝疼。这样忽视痛风的存在，对健康的影响肯定是很大的。
今日，咱们就来看看痛风和扭伤有些啥不同点，以及痛风该怎么应对？
脚踝的痛风发生和踝关节扭伤尽管都会呈现关节的苦楚，可是仍是有办法能够辨别的，并且这两种问题的发病机制也是彻底不同的。
踝关节扭伤和踝关节痛风发生怎么辨别？
榜首、有无清晰的外伤史
假如是踝关节重复扭伤导致的苦楚，那么必定会有一次扭伤史。假如不存在踝关节的外伤，那么何谈踝关节扭伤呢？假如将踝关节扭伤和痛风呈现了混杂，那么首要便是问诊不行精确！假如不存在外伤时，咱们首要就要考虑关节的红肿热痛为痛风发生。
第二、苦楚与活动是否相关
踝关节扭伤一般都是关节周围的软安排韧带受到了撕裂，导致的苦楚，不活动的时分往往不痛，只要在活动的时分才会呈现撕裂样的苦楚。而痛风则彻底不同，痛风是一种晶体性的无菌性炎症，痛风的患者不动也痛。所以说苦楚是否与活动相关也是辨别扭伤与痛风发生的一点。
第三、苦楚的性质以及评分是彻底不同的
一般咱们点评苦楚的分值一般选用视觉评分体系（VAS评分体系）也便是将你能幻想到最痛的苦楚界说为非常，无痛界说为0分。一般踝关节扭伤的VAS评分在5~6分便是很高了，而痛风的视觉评分一般都要到达8分以上。
别的痛风发生的苦楚不只剧烈，并且肿胀会在发生部位有显着的延伸，如患者脚踝发生了痛风，那么他的足部以及小腿都有可能发生显着的红肿，伴有皮温增高、发热，有的患者会有轻度的低热。而一般踝关节扭伤仅仅是在苦楚的那一部分红肿苦楚。
踝关节痛风急性发生的处理办法：
榜首、急性期感觉到苦楚即需求冷敷发生部位
有一些人以为部分冷敷会伤害到部分的血管，会导致软安排损害，可是自己持不同定见。首要咱们冷敷要选用冰水混合物，这样它的温度是零度，并不会导致皮肤的冻伤，并且咱们人体的安排也不是那么的软弱，冰敷个15分钟到20分钟就能使血管阻塞不通，假如真的是这样，那阐明咱们的人体也太软弱。
并且从临床上看，冰敷的痛风患者发生的时刻和苦楚的程度要比热敷的患者轻许多。冰敷的患者必定要选用冰水混合物，这样才不会冻伤，并且时刻要操控在15~20分钟，在痛风的急性期能够距离每1~2小时冰敷一次，时刻不要超越20分钟。
记住在急性期千万不要热敷。由于热敷会导致痛风，炎症的加剧会导致渗出的添加，会导致肿胀的加剧，终究加大患者的苦楚。
第二、要及时用药
痛风患者主张在发生的时期不要口服排酸药物，不然会加剧病况，导致苦楚重复发生。急性期一般主张先口服非甾体镇痛药比方洛索洛芬等操控苦楚，假如不缓解能够口服秋水仙碱。苦楚部位也能够外用氟比洛芬凝胶膏，协助缓解苦楚。这类非甾体镇痛药不只能够镇痛，关节是能够操控炎症，减轻肿胀等问题。
第三、多喝水
多喝水的首要意图是促进尿液构成，协助尿酸排放，主张每天的量要＞2000毫升。能够是柠檬水、温开水、淡茶水、生姜熬水、能够是樱桃汁，这些饮品不只协助利尿，还会有轻度的操控炎症碱化尿液的效果。
可是绝对不要喝碳酸饮料等含糖量较高的饮料，由于这些饮料傍边首要存在的是果糖，而果糖代谢是导致尿酸增高，促进痛风发生的非常重要的要素之一。
