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吴蓓莉健康周报
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我是31岁的已婚女人，从事航空公司乘务员作业近10年了，可现在我这个令人羡慕的“空姐”却有苦难言，在飞翔中常发作下腹两边坠胀不适、腰骶部酸痛，劳累或久站后加剧，还常有尿频、尿急等症状。
去医院妇科查看未发现有器质性病变，也没有泌尿系感染，确诊为“盆腔瘀血归纳征”。
请问医学专家，中医有医治这种病的好办法吗？急盼回音！
盆腔瘀血归纳征（PCS），是因为盆腔静脉血管充血扩张和瘀血所形成的的一种特别妇科病变，其临床体现首要有以下几点：
★盆腔痛苦患者感觉有不同程度的下腹两边、耻骨上区痛苦，腰骶部酸痛下坠，阴道刺痛等，经前、过度劳累、久站或性生活后加剧。
★泌尿系统症状大都患者有膀胱影响症状，即体现有显着的尿频、尿急，但相关查验及膀胱镜查看均无反常，运用抗感染药物并不见效。
★月经改动首要体现为经期延伸，经量增多等。
★其他症状部分患者可见极度疲惫、腹胀、消化不良、经前乳房肿痛等。
现代医学研讨以为，女人盆腔大部分的中小静脉无静脉瓣，盆腔各静脉丛彼此交织，血液不易回流，若因体质要素、长时间从事站立作业、子宫后位、早婚多产、子宫肌瘤、缓慢盆腔炎、人流手术等，都易形成盆腔静脉曲张，影响血液回流，导致盆腔瘀血归纳征，临床上一般依据盆腔静脉造影即可做出确诊。
现在首要是经过口服镇痛药、激素类药物或手术等办法医治。
盆腔瘀血归纳征归属于中医学“妇人腹痛”“痛经”“月经量多”等病证领域。
中医以为，经行产后，风寒湿热之外邪，乘虚侵入体内，或因情志不遂，使气血经络受阻，搏结成瘀，导致经络不畅，脏腑功用异常，不公例痛，故可见低位腰腹坠痛，性交痛，月经量多等。
因为本病病程较长，常重复发作，纠缠难愈，且久病损害正气，致脾肾气虚，部分患者一起兼并有焦虑症状，故医治较为扎手。
中医临证材料显现，针对详细病证辨证施治，祛邪（化瘀或行气）与扶正（补气或益肾）相结合，选用多种办法归纳医治，能削减复发，显着提高作用。详细医治办法如下。
减压力勤训练防止“人流”手术
作业压力过大，精力过度严重在年青的白领女人中较为常见，她们往往生活在“高压”之下，作业节奏严重，各种压力难以排解，尤其是教师、交警、乘务员等长时间站着作业的人，因为血液动力学的原因，可致下身血液循环不畅，久而久之易引发盆腔瘀血归纳征以及下肢静脉曲张、痔疮等。
防备的对策是放松身心、加强训练，可常常参与多种体育活动，如广播体操、太极拳、气功、跳绳等。
平时宜多吃富含纤维的食物，如糙米、蔬菜、生果，以添加肠道活动，并养成每日守时排便的习气，削减便秘的发作，以有利于疾病的恢复。
人流虽说是避孕失利后的补救措施，但宫腔操作手术在刮落子宫内膜基底层的一起，也会导致盆腔静脉血管的损害。即便是药物流产，虽防止了宫腔内操作，但药物流产不全带来的清宫术更添加对女人身体的损伤。
女人宜把握正确的避孕办法，别草率“人流”或许“药流”，避免为盆腔瘀血归纳征埋下“守时炸弹”。
按摩八髎穴
八髎穴指与骶骨后孔相对应的上髎、次髎、中髎、下髎，左右各4个穴道，总称八髎穴。
属足太阳膀胱经，首要成效是防治泌尿、生殖系统疾病、盆腔脏器疾患等。
八髎穴
自我按摩办法：取俯卧位，暴露腰骶部皮肤，双手后背，用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右搓擦按揉，每次100~200下，然后以热手捂住八髎穴约5~10秒钟，完毕。
也可请家人立其床侧，用手掌和掌根着力，紧贴骶部两边皮肤，自上而下接连不断地直线往复搓擦5~10分钟。
操作时，患者应立即感觉到骶部、盆腔、下腹部及会阴部发热，下腹部痛苦症状好转或消失，甚至有暖流通到达双脚。
当然，因为用力的联系，一般自己操作的作用不如别人操作的作用好。
每日早、晚各做1次，接连医治1~3个月，月经期中止按摩。
中药灌肠医治
【成效】经过肠道黏膜浸透、吸收，直达病灶，可有用改进盆腔静脉瘀血状况，缓解痛苦。
【方药组成】红藤15克，败酱草15克，车前子15克，丹参15克，皂角刺10克，路路通30克，三棱10克，莪术10克，赤芍10克，枳壳10克，黄芪50克，焦杜仲15克，续断15克。
【制作办法】取上药7剂，请药房中药师水煎后分红14袋，每袋100毫升，冷藏备用。
【运用办法】取一袋浸温水中稍加热，排空二便，取右侧卧位，恰当举高臀部，运用市售保存灌肠器，刺进直肠约15厘米左右，保存2小时。每日1次，月经期中止，接连医治15~30天。
中医验方医治
盆腔瘀血方
【成效】活血化瘀，行气止痛。
【方药组成】柴胡10克，元胡10克，芍药10~30克，丹参10~30克，桂枝6~10克，当归12克，熟地黄12克，制乳香6克，制没药6克，续断15克，杜仲15克，炙甘草6克。
【加减】月经量多加三七粉（冲服）3克，失笑散（包）9克；白带多加车前子（包）15克，海螵蛸15克；乳房肿痛加穿山甲10克，浙贝母10克；体弱乏力加太子参15克，黄芪15克。
水煎服，每日1剂，早、晚各服1次，接连服用15~30天。
主任医师 高洪生/文
美术修改 赵阿曼
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