孤寂的夜晚想吃东西填肚子，酷热的夜晚想吃炸鸡冰啤酒，看电影的夜晚想吃爆米花薯片巧克力，冰冷的夜晚想吃加了溏心蛋的煮面，我怎么能这么馋，不放过任何一顿夜宵。不过夜宵仍是不要常吃啦，这样肠胃一向没有歇息的时刻，对身体不好呢。平常吃夜宵的时分留意不要过量，吃完也要等一会再去睡觉，对身体的担负没有那么大。
引荐几种我平常会吃的夜宵，简略好做的一起也不会太油腻，不能影响第二天的好食欲嘛！
1、半块方便面轻煮一下，捞出过凉水避免粘连
2、不粘锅涂改少量食用油，放入切好的火腿丁和蔬菜，炒至差不多熟了之后把面放进一起翻炒，再煎个蛋愈加养分
3、参加适量的调味料，爱吃辣的能够来点辣椒
4、喜爱方便面自身调味包的能够使用它的调味包，不喜爱的就用酱油蚝油自己调
5、简略快手基本上不会出问题
1、碗底放上果仁葡萄干备用，鸡蛋打散备用，牛奶放入锅中煮开之后慢慢参加蛋液，边倒蛋液边搅牛奶
2、锅内放入一点点碱面中和一下酸度
3、煮好的牛奶鸡蛋醪糟冲到碗里，搅一搅让果仁散布的均匀一些
4、暖胃摄生，对女孩子比较好
1、贝贝小南瓜切成小块，放入一些食用油用手抓一抓把油抓匀
2、把南瓜铺到烤盘上，均匀的撒上盐和黑胡椒
3、放入预热好的烤箱170度烤上半个小时，这半个小时去玩会手机看看电视就好
4、甜甜咸咸的又面又好吃，低脂健康
1、买现成的面包片准备好，吃几片拿几片
2、面包片上薄薄的涂上一点西红柿酱，撒上马苏里拉芝士碎，再放火腿丁或许蔬菜丁
3、再撒一些马苏里拉芝士，放入预热好的烤箱中，烤至芝士消融拉丝即可
4、简易低配版披萨完结
1、电饭煲里放入洗好的大米，少于平常蒸饭的水，参加食盐、黑胡椒少量食用油拌匀
2、均匀的铺上蔬菜丁和火腿丁，中心放上一只切十字花刀的西红柿
3、盖上盖子，挑选一般蒸饭形式即可，然后就去玩手机
4、蒸好之后拿勺子拌匀，只需要一个电饭煲就能焖好的西红柿饭搞定
