这是丁的第460期推送
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- 变美圈套-
平常咱们总在说怎么让自己变得更美观，但其实任何行为都是有价值的。
时刻和金钱的支付却是其次，有时分即时“变美”的背面还有更深层的、渐渐反噬的“变丑”。
觉得这个论题咱们应该都挺感兴趣，所以今日想结合自己的一些阅历，来聊聊一些咱们在日常中或许会常常接触到的一些变美行为的后遗症。
这些脸部美容，都是要支付价值的
先从脸蛋的部分说起吧，妆容应该是最日常的部分。
▍妆前面膜，让妆面更服帖
刚开端化装的时分你必定听说过妆前敷一下面膜，皮肤更嫩，妆面也会更服帖。曾经我也常常这样做，但实际上这样十分损伤皮肤。
敷完面膜后的皮肤，角质层细胞水含量添加，抵挡力更弱，对外来物质的吸收力也会更强。这个时分上妆，很简略加大粉底液中香精、色素、防腐剂等成分对皮肤的损伤。
之前文章里有个读者留言：
尽管略显夸大，但也是有道理的。
日常有上妆需求的女生不用因噎废食，只是在妆前不要再敷面膜了。
化学防晒剂、彩妆，只需你不期望皮肤在后续去吸收这些有害成分，那就不要在之前敷面膜。
▍整牙，一起也会改动许多细节
关于牙齿不整齐的姑娘来说，整牙必定是利大于弊的。但整牙这件事，并不是只要优点。
比方最显着的，本身比较瘦的人，整牙的进程中极简略发生牙套脸，一起嘴角纹会更显着。
之前在为了变美去整牙，我总算也支付了价值里，丁丁也和咱们走心共享过自己的整牙阅历。
现已跑出来的纹理没有办法再消失，牙套脸倒有或许在整牙完毕后渐渐康复。
别的，整牙改动牙槽骨的形状后，也会影响到鼻子。比方本身有凸嘴的人，牙齿内箍了，上颌往里收了，那么鼻小柱的皮肤也会往里走，会改动你的鼻尖点的方位。
丁丁模拟了一下整牙内收的进程，你会发现鼻尖点的方位也跟着往里凹了，鼻头没有那么翘了。
换言之，本身瘪嘴的人，牙齿被拉出之后，鼻尖点或许还会变高一点。
所以许多人觉得有的朋友整牙后感觉鼻子也变了，但对方便是没有整过鼻子，其实便是这个原因。
假如自己牙齿特别不整齐，整牙的优点总归是更多的，记住选大医院好医生。但假如牙齿还过得去，就仍是主张权衡一下利害，不要简略去整。
▍小颜整骨，只会让你的脸更松懈
上一年开端，如同小颜整骨开端盛行，说能把颧骨给你按进去。
首要靠手的力气，即使国际举重冠军，也不或许把骨头给你按进去，成年人的骨缝也几乎没有缝隙可推。她们只能按摩作用于软组织。
把你嘴角的皮肤往颧弓下方推，把你颧弓两边的皮肤往苹果肌推，特别用力地按个一小时，然后丈量你的脸部宽度。
不用说按一个小时了，你自己用手按摩10分钟就能感遭到脸蛋会变得紧致，所以当下的这个作用必定是有的。
但这个作用能保持多久？保持一天就会打回原形了。
看比照图，视角就不相同，右图连脖子都变细了。
现在的小颜整骨门槛很低，流水线一练习就出来按脸，咱们自己平常按摩都暴风骤雨的，凭什么让这些基本原理都不明白的美容技师这么大力地推搡搓弄？
相同的，平常咱们自己用刮痧板或许美容仪器的时分也要轻柔，长时刻拉扯皮肤也会更简略导致松懈、下垂。
▍去鱼尾纹，反而会让眼下纹更深
去鱼尾纹，打肉毒素botox是比较遍及且有用的办法了。
botox能够让眼轮匝肌的肌肉放松，防止在动态的时分牵扯出皱纹，但仅能作用于眼尾，眼下是不行以打的。
打完肉毒后，你再笑，鱼尾纹真的会减淡，眼尾的这一块肌肉现已不能再牵扯起鱼尾的皮肤。但问题也随之而来。
由于咱们在笑的时分，皮肉必定是会往上挤的。
曾经有眼尾把皮肉提起，而现在这一块肌肉失掉力气，那么皮肉就堆积在苹果肌这儿。这样一来，眼下的皱纹就很简略遭到揉捏。
现已有了鱼尾纹的女生，眼下细纹应该也会有，正常笑的时分，鱼尾纹的纹理必定会比眼下的更深，像许晴这样：
宋茜这个程度的笑，毫无鱼尾纹，眼下纹却特别深，特别多，这是不天然的。
肉毒素是需求定时打的，假如眼尾的肌肉继续弱化，平常有笑脸的时分，眼下纹继续遭到揉捏，纹理就会变得更深，乃至变得更多。
许多明星笑的时分常常会睁大眼睛或许张嘴大笑，其实也算是防止皱纹揉捏变深的一个办法。
当你用抬眼或许送下巴的办法把皮肤摆开，眼睛周围的皮肤就会被扯开，变得紧绷，皱纹也就变浅了。
所以主张不要过早去打肉毒素，打的时分也必定要操控用量（不然太阳穴也简略洼陷）。假如现已打了，平常仍是操控一下表情，防止大笑揉捏到眼下纹。
眼下纹构成之后就十分难祛除了，只能经过水光针手打保养，作用还不显着。
身体上的这些变美办法，
很有或许损害健康
身体方面，丁丁今日想讲2个，由于或许是大多数女孩都会接触到的。
▍小胸女孩用胸贴，胸越来越小
一个是小胸女孩想要显胸大。或许会用到靠拢文胸、胸贴。
产品概况里还有教你用2个叠戴的办法，让胸部更饱满。
但实际上，这一类胸贴，会强力拉扯胸部的皮肤。你在脱下的时分，是不是也感觉被胸贴粘着皮肤，取下的时分吸附力都特别强？
长时刻佩带，胸部皮肤会一向处于被拉扯的情况，会变得更松懈，胸型更差，胸部会更小更平。
小胸的女生不用执念巨细，天然健康就好。在游水或许穿礼衣的时分偶然戴一戴就行，千万不要长时刻穿戴。
▍想穿出细腰，却有许多潜在危险
再便是之前特别火的束腰。
穿上束腰后再穿裤子，的确能让腰部变细，但实际上束腰假如太紧，而且长时刻穿戴，严峻的话会揉捏内脏，还会导致盆腔血流不畅，影响子宫发育，导致月经不调等，总归对女人十分欠好。
束腰我之前也有测验过，由于那段时刻自己坐着写稿的时分会常常驼背，吃东西又总是吃太多，所以用它来辅佐协助操控胃口，不让自己折腰。
我买的尺度并不紧，不是曾经那种欧洲宫殿的“裹小脚”式束腰，操控胃口的确有点效，但戴了超越半小时就会觉得不太舒畅，呼吸也不自若。
假如是产后需求穿束腰，也要选专业的产后束腰，不要自己买一片式的。
长时刻穿束腰，腰部肌肉的缩短力也会削弱，很有或许会越穿束腰，肚子越松懈。真实要改进体型和身形，必定得靠健身和饮食。
真实靠谱的一些变美心得
这段时刻，我想拍一个视频，来记载一下每天我要花多少时刻在表面的“自我保养”上，包含脸部和身体的皮肤护理，以及日常的身段练习。
客观来说，到现在这个阶段，我对那些快速变美的“秘方”现已不感兴趣了，觉得那都是哄人的噱头。凡是保养，必定都是步步为营过来的。
▍能够测验小医美护肤
我的日常保养，现已不局限于护肤品了，平常会做水光针和opt来保持皮肤情况。
曾经打水光针，是用的国产的润月雅，单次500以内。后来有个读者留言说她每次都打菲洛嘉，由于既然是给自己扎针了，打一次是一次，那就用好一点的吧。
所以后来我也去打了菲洛嘉，但就单次作用而言，不同不大，而菲洛嘉每次的费用要在3000左右，每个月一次也是一笔不小的开销。
所以要不要打水光针，要不要打最好的，仍是主张看咱们本身的情况。
假如你预算有限但又想测验，个人更主张做opt（均匀单次在500左右），对缩短毛孔、嫩白皮肤都有很大协助，每个月做下来，皮肤情况会肉眼可见地变好。
这是前次做完opt后的皮肤，自己对着镜子看也能发现细腻白嫩了许多。
▍仍是得练习，必定要练习
之前健身老是功败垂成，这段时刻从头捡起，想做一个30天练习的视频记载。现在现已模模糊糊有了马甲线。
常常坐办公室的人很简略疲乏，尤其是作息不规则的时分。但健身是真的能够改进整个人的精神情况的。
现在晚上我一般做25分钟有氧，然后做腹肌和臀部的练习，增强中心力气。（办公室久坐人群必定要练习中心）
意外的收成是，练习让我的皮肤也变得更好了：
▍早睡早起，是最好的美容品
用再贵的护肤品，都不如简略的早睡早起。
表妹上大学之前，总是喜爱熬夜。成果到了大学，室友9点多就要睡了，她也欠好意思，就跟着9点睡了。才过了2个星期，皮肤就变得特别好。
所以我也下定决心，这段时刻必定要早点睡觉。
之前熬夜熬到一两点的时分，显着感到心跳加速，整个人很疲乏。现在尽量让自己10点半就上床睡觉吧。
今日的内容也像和朋友谈天相同，共享了一些自己的观点和心得。
其实我挺猎奇咱们有没有相似的“爱美”行为后遗症呢？咱们的读者必定也有许多人都是爱美高阶选手了，欢迎在留言区和咱们共享呀！
别的，前次的读者剖析在测评10个女生都喜爱的奢侈品包包，真的值得下手吗？里有发布，选中的读者还没有回复，假如这周末前还没有回复，那下周就从头选人啦~
那今晚咱们都早点睡，周日见吧，晚安！
（原创文章，部分图片来历网络）
变美路上，沉着又聪明的姑娘们，
都“在看”
