夏日养胃是很重要的，在炎炎夏日人们都有没食欲吃东西。还有许多肠胃的疾病找来，这跟多吃冷饮有关。为了能够吃嘛嘛香，就一定要养好胃。对此有人问夏日喝什么汤养胃呢？
一、凤梨苦瓜汤
质料：苦瓜半个，新鲜凤梨半个，排骨适量，酒、盐各少数。
做法：
1、将排骨汆烫去掉血水后，参加酒1大匙及适量的清水，中火煮约20分钟。
2、将苦瓜洗洁净后，去籽切成块，并把凤梨去皮去心，切块备用。
3、把苦瓜和凤梨放入煮好的排骨汤中，再用小火炖煮约30分钟。
4、最终参加适量盐调味即可饮用。
成效：喝菠萝苦瓜汤，除了能够降火清热，这道汤还能促进消化、健旺肠胃，使排便更晓畅，毒素更简单排出。
二、木耳白菜汤
质料：白木耳50克，小白菜三把，猪肠200克，盐少数。
做法：
1、先将白木耳放在水中泡软，然后去掉蒂头。
2、将小白菜洗洁净，切成段；再将猪肠洗净，相同也切成小段。
3、在锅中放入适量的清水，煮开后，参加白木耳和猪肠，煮大约20分钟后参加小白菜，再煮5分钟。
4、最终，参加少数的盐调味即可。
成效：这道适当清淡好喝的木耳白菜汤，能够有助于润肠通便，让你身体里的秽物更快地排出。关于肠胃的健旺和维护十分有协助哦。
三、砂仁黄芪猪肚汤
资料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。
做法：将猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。
成效：具有益气健脾、消食开胃的效果。
四、节瓜鸡脚汤
质料：眉豆100克，节瓜600克，陈皮1块，鸡脚10只。
做法：
1、眉豆渗透，洗净，节瓜去皮，洗净，切大块，陈皮渗透洗净，鸡脚斩去爪尖，洗净。
2、锅内参加适量清水烧开，放入鸡爪烫约2分钟，捞起沥干水。
3、瓦煲内加适量清水，先用猛火烧至水滚，然后放入以上悉数用料，待水再滚起，改用中火持续煲2.5小时，以精盐调味，即能够佐膳饮用。
成效：清热避暑，健脾开胃。
以上这四款汤不管从养分、养胃这两个方面都是比较合适人们日常食用的。当然，能够起到养胃效果的汤不止这四款，我们能够根据自己的喜爱进行挑选，只需能对肠胃有优点，便是好汤。
