不要认为心境问题仅仅小事
过量的负面心境
才是健康的最大杀手
大家好我是你们的好朋友“大橘喵”！
这里是陪同你入睡的三小喵！今日与您道晚安的是我——“芭比喵”！所谓的完美，其实仅仅来历于咱们的心灵。只要真实懂得容纳不完美的人，才干取得更多的完美。那些活得美好的人们，不是从没遇到烂人烂事，而是宽恕了日子的不完美。
学会宽恕，才是最好的摄生
来历：松风
01
许多病，都是气出来的
前段时间，街坊王姨查出了乳腺癌，他们全家人都慌了神。
我问妈妈：“王姨怎样一会儿得了这么重的病？”
妈妈叹了口气说：“你王姨这个病，还不是被气出来的？她成天愁眉苦脸的，不是诉苦老公不省心，就是儿子不听话，没病也憋出病来了。”
王叔爱喝点小酒，每次回家晚了，王姨就整夜不睡觉，捕风捉影，等王叔回来了还要闹上半天。
跟婆婆拌了几句嘴，她就把每句话都记在心里，晚上在床上辗转反侧地想，成果越想越气。
她从小就对儿子管束严厉，事事都要干预，没想到儿子长大后越来越背叛，老是跟她顶嘴，回回都把她气得不轻。
他人有空了就约着跳舞、漫步、旅行，每天乐滋滋的。王姨一过来，却总是絮絮不休地吐苦水，让人心烦。
一朝一夕，也很少有人乐意跟她谈天了。
铢积寸累的焦虑郁闷，总算拖垮了王姨的身体。
人民日报曾发文指出：
每个人的身体里，都有一张关于心境的地图。
据统计，现在与心境有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和心境有关。
常常忍辱负重的人得癌症的几率是一般人的三倍，常受批判的人爱得关节炎，压力大的人简单胃溃疡……
不要认为心境问题仅仅小事，过量的负面心境，才是健康的最大杀手。
02
不气愤，你就赢了
人们常说，“不气愤，你就赢了。”
不气愤，不只让你在做人的修养上赢了，其实也让你在身体的健康上赢了。
有的人过于寻求完美，眼里容不得一粒沙子，老是为了一点小事锱铢必较，最终都气坏了自己身体。
就像《红楼梦》里，秦可卿和王熙凤都是万里挑一的能人，但一个心思太重，一个脾气太爆。
秦可卿是“不拘听见个什么话儿，都要衡量个三日五夜才罢。”长时间劳心过分，年纪轻轻就香消玉殒。
王熙凤则是机关算尽太聪明，凡事争强好胜，常常为了一点小事怒不可遏，最终拖垮了身体，得了血崩之症。
再精明能干的人，假如没有好心态，也不能持久。
她们仅仅赢了一时的风景，却在输了后半生的美好。
而那些心胸开阔的人，面临日子的不完美，往往能付之一笑，不去羁绊。
这样的人，才是真实的智者，也更简单天保九如。
曾看过这样一个小故事：
美国作家马克 吐温有次在宴会上遇见一位贵族女士，出于礼貌说了句：“你真美丽！”
那位女士却傲慢地说：“惋惜我无法同样地赞许你！”
面临他人的无礼得罪，马克 吐温没有怒发冲冠，仅仅云淡风轻地回应道：“不要紧，你能够像我相同说句大话啊。”
说完，他便回身离去，留下那位女士在原地气得半死。
日子中，咱们不免会遇到一些难事、烂事、烦心事，不可能永久顺风顺水。
假如凡事都吹毛求疵、锱铢必较，那只会有生不完的气；
学会不与烂人烂事羁绊，不容易被负面心境威胁，才是真实的大智慧。
03
没有谁的日子真的完美
人人都期望自己的日子完美无瑕，但国际上从来就没有真实完美的日子。
或许你的老公很关心，可就是不爱洁净；
孩子很听话，但成果总是上不去；
作业很不错，可是有个搭档真实不靠谱……
假如只盯着这些欠好的方面看，你会觉得日子一团糟：婚姻不顺利、孩子不争气、作业不高兴，日子几乎无法过了。
这个时分，不管你怎样诉苦，生多少闷气，都解决不了问题。
面临日子的不完美，你只要两个挑选：要么尽力改动，要么安然承受。
但许多时分，改动他人很难，就像周国平说的：
不要企图去改动他人，由于每个人都跟你不相同，有性情的差异，有观念的不同，只能是求同存异，互相磨合。
假如真实改动不了现状，那就无妨试着承受。
当你承受了日子的不完美，就会发现国际也没有你幻想的那么糟糕：
老公尽管有点肮脏，但一向靠谱顾家，是家里的顶梁柱；
孩子尽管成果差点，但一向听话明理，让你省了不少心；
搭档假如不靠谱，少跟他打交道就好了，横竖你又不是来交朋友的……
遇事多看好的当地，少去计较欠好的当地，心境才干真实好起来。
曾国藩曾说，人生最好的状况是“花未全开月未圆”。
不管你是谁，不管你多么成功，日子不免会有缺憾。
与其过度苛求完美，撞得头破血流；不如学会宽恕和承受，与日子握手言和。
04
睡前宽恕全部，醒来就是重生
曾看过一句话：
所谓的完美，其实仅仅来历于咱们的心灵。只要真实懂得容纳不完美的人，才干取得更多的完美。
那些白头偕老的夫妻，不是从来不吵架，而是宽恕了对方的小缺陷；
那些活得美好的人们，不是从没遇到烂人烂事，而是宽恕了日子的不完美。
宽恕朋友的不完美，收成了更深沉的友谊；
宽恕孩子的不完美，养出了更明理的孩子；
宽恕爱人的不完美，得到了更持久的婚姻；
宽恕日子的不完美，不仅仅放过他人，更是为了放过自己。
人生下半场，拼的是健康；健康靠心态，遇事多宽恕。
不羁绊，不计较，心境才会越来越好；不气愤，不焦虑，身体才会越来越棒。
余生，愿你平心静气，笑对人生，把不完美的日子，过得有滋有味、绘声绘色。
睡前宽恕全部，醒来就是重生。
现在宽恕全部，下一秒就是重生。
晚安，好梦
每晚九点，有TA陪同
愿繁忙一天的你
在这里洗去疲乏
好梦入睡
