许多人,一聊到瘦身,榜首主意便是戒掉肉,尤其是猪肉。
沙拉生果小黄瓜,天天端着吃
糖醋排骨红烧肉,一口不敢碰
即便偶然吃那么几块肉,也总是挑脂肪较少蛋白质较高的牛肉、鱼肉、鸡胸肉……
但事实上,即便是猪肉,也能够开开心心吃、明明白白瘦。
图片来历:丁香医师规划团队
最终,咱们归纳计算了猪的 11 种部位,送给你一款小猪佩齐版养分成分表!
主张保存并保藏,今后买猪肉时,能够随时翻出来看看~
图片来历:丁香医师规划团队
看完是不是感觉瘦身期的放纵又多了一份理由?
趁着瘦身,快去买一斤里脊吃吧
究竟
现在猪肉
又提价了。
本文经由 我国农业大学养分与食品安全硕士 郑飞飞 审阅
策划:柴桑
规划:鸭鸭
责编:王姐
封面图来历:站酷海洛构思