夏天常吃的菜可以增加食欲

放大字体  缩小字体 2019-09-02 15:45:46  阅读:5507 作者:责任编辑NO。卢泓钢0469

凉拌粉丝

1.粉丝煮软。也可提早泡软再煮,那样煮的时刻会更短,假如没时刻也或许直接煮。

2.鸡蛋打散,放些淀粉,这有助于让摊出的鸡蛋饼不易破。

3.锅中放少数油,油热后倒入蛋液,摊成蛋饼。将蛋饼切成丝状备用。

4.胡萝卜和黄瓜擦丝。

5.将粉丝,胡萝卜丝,黄瓜丝和鸡蛋饼丝都放入容器中,参加生抽,醋,白糖和香油拌匀即可。

四季豆炒肉末

1.四季豆去除豆筋择好,洗净,切丁。

2.葱,小米辣切丁,姜切片备用。准备好肉馅。

3.锅中放油,油热放入肉馅煸炒至变色盛出。煸出油才好吃。

4.锅中放适量油,放入切好的葱、姜、小米辣,炒出香味。倒入豆角丁翻炒。

5.煸炒过程中参加盐,酱油,白糖炒匀。半途加些热水,但要一点一点加,少数屡次地加,这样可使豆角更易熟,色彩也更美观。倒入煸好的肉末,炒匀。

金针菇炒菠菜

1.菠菜择好洗净。锅中放水,水开后放入菠菜焯两三分钟至菠菜变软。去除草酸。

2.焯好的菠菜切成段备用。金针菇也焯软,捞出备用。

3.锅中放油,油热放入花椒煸香。将花椒滤出,只留花椒油。

4.持续开战,花椒油热后放入葱花姜丝。

5.倒入菠菜和金针菇翻炒,参加盐和生抽,炒匀出锅。

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