45岁男人周先生一向以来血压都不太安稳，再加上他平常服药也是有一顿没一顿的，所以血压也一向操控的不太好。
病发当天，周先生喝了不少酒，由于周先生和妻子虽然在他人眼里是美好的，可是他自己却老是感觉低人一等，谁让自己做了个“倒插门”的女婿呢。
再加上平常周先生的妻子比较强势，更让周先生觉得自己无关宏旨，在家里没什么存在感，像是个为妻子“打工的”。
妻子晚上回来见到周先生这个醉醺醺的姿态就有些来气，说道：“你看看你，整天喝酒麻木自己，像只鸵鸟相同。”
周先生听到这句话，再加上喝了点酒，心情比较激动，就和妻子吵了起来，两个人吵着吵着，周先生忽然抱着头倒在了地上。
妻子见状，匆忙拨打了120，通过查看，周先生被确诊为突发脑梗，医师发现患者血压血氧在不断下降，抓住为其预备了溶栓手术。
通过3个小时的抢救，周先生仍是由于脑部血管阻塞面积过大，导致抢救无效，离开了人世。
医师提示道：血压高者，酒后最忌一件事
长时刻的高血压患者大多血管状况反常，会使得脑血管发作缺血，变性，高血压还会加速动脉血管硬化，发作脑血栓。
而喝酒不只会加速动脉粥样硬化的构成，还简单引起心脏振奋，或者是神经的振奋，引起血压升高。
而酒后气愤心情激动会引起血管神经调理异常，以至于导致脑血管缩短、痉挛，然后诱发脑梗。
医师提示：血压高者，3种食物趁早远离，少给血管“添堵”
1、高油食物
长时刻食用，会导致血液中低密度脂蛋白胆固醇，也便是咱们常说的“坏胆固醇”含量升高。沾黏在血管壁内，会构成动脉斑块血管空间变窄，血液流转受损，影响血液对脑部的供给。
摄入的过多油脂还会导致血液甘油三酯含量升高，加速动脉粥样硬化，构成血栓，简单阻塞血管。
2、高盐食物
外卖、烧烤、腌渍品等食物，为了确保口感及延伸保质期限，会参加过量的盐分。
长时刻食用，盐分中的钠离子在血液中停留，不只会构成血管平滑肌细胞肿胀，引发血压升高。血管为了确保钠离子、钙离子平衡，还会排泄许多的钙离子，紧缩管腔空间，血压升高。
血压升高后，动脉斑块被冲刷，一旦脱落阻塞脑血管，会加重大脑缺氧现状，添加脑梗发作几率。
3、高糖食物
含糖很高的食物，日子中有许多，如糖醋类食物、蛋糕等等，这些食物甘旨好吃外观诱人，让人不由得关于它们下口。
关于这样的食物，高血压人群也要留意，过量的糖分会在体内转化为热量。
当脂肪在体内越积越多时，就简单添加肥壮的风险，添加血液的粘稠度，对血管健康还会非常晦气。
别的，即便是在加餐的时分，也不要吃甜食，主张换成酸奶、牛奶、坚果等等。
防备脑梗，做好4件事，维护血管健康
1、弥补营养物质
血管老化是诱发心脑血管疾病重要要素。
血管为器官运送营养的过程中，会发作一种自由基，它就像一片片尖利的“小刀”，不断伤害着血管内皮，加速血液内栓子的构成，还会使血管壁越来越单薄。而血压高的人，单薄血管就更简单受到冲击，然后诱发脑梗、心梗，或肾栓塞等。
而抗氧化剂，能够按捺并消除自由基的活性，减慢血管老化速度、坚持血管弹性。
据现代医学研讨证明，云台怀菊、绿茶不只富含抗氧化剂，还富含茶多酚。
2、多活动手指
手指与大脑皮层的联络非常严密。多活动手指，能够影响大脑皮层，使大脑坚持灵敏和灵敏的状况，可有用下降脑梗发作风险。
因而，多活动手指不只能防备脑梗，还能协助脑梗患者康复。
3、常训练右脑
在人的大脑中，右半脑的血管较少，并且相对软弱。
因而，在相同要素的影响下，右半脑更简单发作脑梗。而我们知道，常常运用左手有助于右脑的开发利用。
所以，我们平常能够适当地运用一下左手，这样才干更好地影响右脑，然后有用下降脑梗发作几率。
4、起床慢一点
不少脑梗发作于夜间或清晨起床那一刻，特别是从躺着切换到坐着这一瞬间更易发作风险。
因而，想要防备脑梗，主张我们醒来后养神几分钟再坐起，这样血管才有充沛的时刻去习惯。
重视心脏，重视健康，享用健康日子！敬请重视本栏目
