9月多给家人做这一锅甘旨有荤有素很养分十几分钟出锅真香

放大字体  缩小字体 2019-09-03 16:39:19  阅读:708 作者:责任编辑NO。魏云龙0298

这才是油豆腐最过瘾的家常吃法,

汁香味美,

开吃一口,

饭都不想吃了!

文字过程

今日买了半斤油豆腐,来做一道特别过瘾的吃法。

1、把油豆腐过一下水,再把水分抓干

2、预备几朵干香菇,清洗洁净

3、洗好放入碗中,参加温水泡发

4、再预备一个祖传的鸡公碗,参加一坨土豆粉,参加开水泡开

5、再预备两只肉肉的圆鸡腿,洗洁净,洗好,砍成块

6、冷水下锅,把鸡肉块焯一下水,来上点料酒

7、预备一点白菜清洗洁净,把它对半切开备用

8、好,水开了有一两分钟了,把它捞出来清洗一下

9、砂锅中下油,放入几块姜片,把它抱一下

10、爆香后倒入鸡块,翻炒一下

11、炒香后加上盐,来点生抽,再把它翻炒一下

12、把它炒香炒入味后,倒入泡发的香菇,边香菇水一同

13、再加上少量的开水,盖上锅盖,先煲它3分钟

14、好,有3分钟了,咱们把油豆腐加上

15、盖上锅盖,中小火持续煲多3分钟

16、好了,时间差不多了,咱们现在把泡好的绿豆粉倒进去

17、再参加白菜,把它煮熟就能够吃了

18、再盖上盖子,煲多2分钟

19、能够了,加上点蚝油,胡椒粉,少量的花生油,把它拌和均匀就能够开吃了

20、好香啊,好想吃啊,肚子都饿了,好,能够关火开吃

这一道油豆腐鸡腿煲就做好了,喜爱的朋友试一下,荤素调配,养分好吃哦!

对你说:

我是铁头,一个爱下厨、爱做菜的客家男人!

这儿没有富丽的言语,没有金碧辉煌的环境,有的仅仅用心为家人做菜的铁头,与具体的家常菜谱!

人间唯有美食与爱不行孤负;吃食是一种美好,品尝是一种情味,下厨更是一种高兴!

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客家人铁头

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