现在咱们日子比之曾经都好了太多，所以咱们注重的，现已不再下一顿该吃点什么，而是身体的健康。人们的身体总是会呈现各种问题，我个人比较注重的，会是肝脏的健康问题，咱们知道吗？其实最伤肝的，不是抽烟喝酒，而是这件不起眼的小事，许多人天天都做。
这件事便是发脾气，气愤、暴怒、抑郁、烦躁这是咱们每个人都有的心情，许多时分由于一件不起眼的小事，咱们或许都要气个好几天，其实这关于肝脏损伤是非常大的，所以说，为了咱们的健康，咱们素日里可一定要调理好自己的心情。
下面的话，再给咱们共享一款比较健康补养的食材，尤其是对肝脏特别好，那便是胡萝卜，包含养分非常的丰厚，有条件的话记得要常吃哦！
【家常胡萝卜炒卤口条】
预备食材：卤口条1个、胡萝卜一个、红椒两个、生姜几片、卤汤20ml、食盐适量、食用油30ml、香葱少量
制造过程：
1、将食材都做一下烹饪前预备：卤口条咱们直接切制成薄片，胡萝卜咱们切制成片，红椒、生姜则是悉数都清洗切丝。
2、起锅烧油，先放入姜丝煸炒，随后炒胡萝卜片，炒到轻轻变软之后，咱们将卤口条下锅翻炒，炒匀之后放卤汤，焖煮两分钟之后，咱们参加食盐和红椒，快速翻炒之后就能够出锅了，香葱咱们能够装盘之后再撒，会显得愈加的美观与浓香。
菜品的烹制到此就悉数竣工了，口味挺赞的，假如你也想试试，就跟着我的教程一同去烹饪吧。
