名家画廊 | 陈晔，中心美术学院造型学院讲师。 1980年生于北京，结业于中心美术学院油画系，硕士。
悦人者众，悦己者王。
日子历来都不是简单的，每个人都或许会遇到一些弯曲崎岖、艰难困苦。但日子终归是一种挑选，正如毛姆曾说：“那些活在高兴中的人，无非是挑选了高兴的日子方式。”
年青的时分，咱们总想做一个咱们都喜爱的人，所以费尽心思巴结这个国际。可后来才发现，咱们都不或许做到人人喜爱。
俗话说：“金无足赤，人无完人”。没有谁是完美的，也没有谁能做到人人都喜爱。习气巴结的人，总是过多照料别人的感触，终究把自己活成了东西。
咱们应当尽力日子，多做自己喜爱的工作，不用吃力巴结别人。由于悦人者众，悦己者王。
巴结别人，是舍近求远，多走人生弯路。而成果更好的自己，做自己的王，才是一场义无反顾的奔赴。
当你奔赴这条路，心里的高兴，便取之不尽，用之不竭。
名家画廊 | 陈晔《那一年》
有句话是这样说的：“一个人最大的苦楚，莫过于自视甚高与自暴自弃。”人这一生，不看轻自己，才干活得舒适。一旦看轻自己，就简单干事畏手畏脚，过多考虑没发生的成果。
在电影《面临伟人》里，比尔是一名橄榄球队的前锋。他身材高大，却总是置疑自己的爆发力缺少。由于缺少决心，他屡次在竞赛中失误，让他士气失落。
在一场练习课上，教练要求比尔背着队友，四肢触地，爬过整个操场。比尔向教练坦言，自己连30米都爬不到。教练没有理睬比尔，他让比尔蒙上眼睛，立刻履行要求。
比尔刚爬出10米的间隔，他便大喊自己撑不住了。教练大吼：“行进，你只管行进，其他的通通不要想！”30米过去了，比尔快坚持不住了。教练持续吼着：“行进！你没有任何理由畏缩了！”
在鼓动声中，比尔终究爬过了整整100米的间隔。尔后，比尔的心态发生了改变。他在竞赛中不断发挥最好的才干，赢下了一场又一场竞赛。
当咱们不再自暴自弃，行进的脚步也就不再受阻。要知道，人生全部皆有或许。正如但丁所说：“可以使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的决心。”
尽力才是正事，决心才是王道。决心将引领咱们，照亮行进的路，寻找高兴美好。
名家画廊 | 陈晔《雨后的钟声》
下面这个故事，来自于一位心思咨询师，她叫马森·亚基。
在一次家庭聚会上，她不小心滑倒在厨房，臂膀着地。为了不让身边人忧虑，她强忍着痛苦，说自己并无大碍。但实际上，她的手臂现已骨折。她陪着孩子和老公外出玩耍，到公园划船，这更是加剧了她的伤势。直到痛苦难忍，到医院查看时，她才发现自己的伤势如此严峻。
她冤枉地看着老公，预想着老公会责怪自己。没想到老公却说：“亲爱的，我感触不到你的痛苦。假如你不告诉我，我就没办法关怀你。你要比我更爱你自己，多关怀自己。”
通过此事，马森才意识到：自己只顾着每天好好照料家人的日子、照料家人的感触，却唯一忘了好好照料自己。
只要对自己足够好，你才会高兴，才干好好爱别人。爱自己，是人生的一场必修课。好好爱自己，才是最聪明的出资。
往后余生，愿你爽快洒脱，做自己想做，爱自己所爱，活成自己想要的容貌。
作者： 净物 来历：净物（ID：cystyle001）
监审：葛素表
监制：于卫亚、刘浩
修改：陈子夏、徐祥达、袁亨瑞
美术设计：马开展
实习生：徐亦鸣、张分明
新华社新媒体中心、新华社音视频部
学会爱自己！
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