自己本年三十一，缓慢胃炎已六七年，拉肚子，胃胀、胃/酸是常事。医院去了很多遍，药费花了好几万，胃病仍然没改进，只需一点儿没留意，立刻肠胃出问题，真实不知怎么办！下面一起来学习下吧！
给我们共享下他给我开的养胃食谱，不只有用，还超级好吃：
1、山药猪肚汤
资料：猪肚1个，胡萝卜1根，玉米1根，山药1根，盐适量；
做法：猪肚一份，生姜一块用刀拍碎，再参加胡萝卜、玉米，清水半锅，大火烧开，改小火煲2个小时以上，直到肚条软烂，参加山药和盐再煮10分钟左右即可。
猪肚养胃我们都知道的，参加山药养胃更佳，横竖我平常有时间都会煲来吃的，滋味还很鲜美，养胃又好吃，超级喜爱的啊！
2、凉拌西兰花
资料：西兰花1朵，蒜3瓣，香菜1颗，白糖10g，香油1勺，盐5g，醋2勺，油2勺
做法：西蓝花切成小块，焯水晒干；香菜、蒜、小米辣切成碎末；往西兰花里顺次参加醋、香油、盐、糖；最终撒切好的小米辣、香菜、蒜沫，浇上油拌均匀即可。
西兰花里含有异硫氰酸酯，能在必定程度上按捺幽门螺杆菌的感染状况。大蒜有灭菌抑菌的效果，能削弱幽门螺旋杆菌的活性，可是大蒜也会对胃形成影响，所以依据个人状况酌情增加。
3、黑糯茶
制作方法：炒制的黑糯米参加红茶、丁香，参加适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想费事的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用。
黑糯米里边的花青素和发酵过的丁香叶里边的丁香酚都有按捺幽门螺杆菌的效果， 红茶可以协助胃消化，也有抗菌、暖胃的效果。
要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因而杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅可以暖胃，消炎、维护胃黏膜。每天饭后喝一碗，暖胃护胃一整天，不过自己每天弄有些费事，我爽性直接找袋泡茶喝简略便利。
这些年，由于肠胃欠好，我也被折腾的够呛。现在总算告别了动不动就拉肚子，胃酸，胃胀。老高兴了~我们需求的赶忙试试~
