秋季迟早温差大，加上“秋老虎”比较猖獗，许多儿科医院人满为患。我闺蜜是儿科医生，她说自从立秋之后，现已很长时刻没有睡过安稳觉了，每天都有许多的发烧、腹泻的宝宝送到医院来，自己忙的没法解开。其实想要秋季养娃少操点心并不难，家长平常做好这几点，就能让宝宝少受疾病的“羁绊”。
穿衣有准则
咱们常常会听到“春捂秋冻”的摄生说法，可是秋季迟早温差大，假如不及时添衣，宝宝很简单伤风、发烧。家长想要宝宝健康成长又想让娃少患病，平常给娃穿衣就要遵从“三暖一凉”的准则。“三暖”指的是背暖、腹部暖、脚丫暖，“一凉”指的是头凉。平常在家里不要让宝宝光脚走路，要给他穿好鞋子，外出时给宝宝穿一件有开肩规划的小毛衣，不只穿脱很便利，节约穿衣时刻，并且针织毛衣保暖性好，能够维护宝宝背部、腹部不受寒。
饮食要注意
宝宝肠胃消化才干弱，家长要想让他少患病，就要要点重视娃的饮食问题。不只要坚持食物和餐具的洁净卫生，平常一日三餐还要给宝宝肉类、蔬菜水果调配好，这样才干让他取得均衡的养分。此外，秋季气候比较枯燥，妈妈要让宝宝多喝水、多排尿，尿液能带走身体毒素，并且身体有了足够的水分，各器官才干正常作业。
外出避开人多的当地
许多家长在秋季会带宝宝外出游玩，让他在感触天然的一起，添加活动量进步反抗力。可是提示爸爸妈妈一点，出行不要带宝宝去人多的当地，人群密布的当地空气质量欠好，并且要是有些人有流行症或许流感，细菌就会经过空气传染给宝宝，宝宝患病自己难过，家长也要跟着受罪。人多的当地家长就不要去了，平常能够去城外、公园等人比较少的当地带宝宝游玩。
睡觉质量要好
宝宝睡觉的时分，免疫细胞快速添加来完善免疫系统，想要进步宝宝对细菌的反抗才干，削减他患病的概率，家长就要给他营建一个好的睡觉环境，确保宝宝的睡觉质量。当宝宝睡觉的时分，宝妈最好不要看电视或许大声喧闹，这样简单吵醒他，下降宝宝的睡觉质量。
总归，想要宝宝秋季少患病，家长在他衣食住行四方面都要多上心，削减他与细菌的触摸，进步娃的免疫力，才干让宝宝少受罪，安全度过来凉快的秋季。
