一场秋雨一场寒,周一的时分北京还炽热到坐着都出汗,待到黄昏这场继续了一夜的大雨之后,周二真是特别的凉快,穿上长袖正适合。
由于下雨,我只得改成晚上跑步,训练完毕后就想着明日的早餐做点什么,通过超市看到有特价的鸡翅,20元一斤但是适当实惠的价格了,干脆买上2斤,其间几个当天晚上腌制好,这样次日清晨烤箱里现烤,做早餐十分适合。
提到腌鸡翅的调味料,家里还有少许奥尔良鸡翅的腌料,而最近我遵从朋友的主张,买的黄金百香果,的确比紫皮的要甜许多,特别是放到表皮褶皱之后,甜味更显着。
假如要说这种黄皮的和紫皮的百香果有什么区别,一个是表皮厚度不同,紫皮的更薄一些;在汁水方面,则是黄皮的汁水更多些;口感上自不必说,像我这样的北方人,曾经都是喝百香果,没有蜂蜜是无法泡水喝的,由于真的受不了这么浓郁的酸味,但这种黄皮的入秋后买过两次,都是放了一段时间后切开直接用勺舀着吃。我查了材料,说黄皮的甜度是紫皮百香果的5倍,可见这样的果子,蜂蜜就派不上用场了。
这次买的五斤百香果,待我从太原回来之后,根本都皱巴巴的能够吃了,究竟量比较多,所以有些用来做炖肉或许腌肉都能够,就全当是香醋了。但其效果可不止是酸味浓郁,能称为百香果,其散发出菠萝、芒果、荔枝、香蕉、草莓等165种生果的香味,这种有着多种生果香气的果子,本来就特别影响胃口,直接食用或许做成美食都适当不错。
在烘焙中,百香果做的磅蛋糕或许戚风蛋糕,在进入烤箱后,跟着高温烘烤,香气会充满整个厨房,就像这次腌制鸡翅,烘烤的时分,鸡翅的醇香和果味的新鲜,适可而止的交融,滋味真的给力。
【百香果蜜鸡翅】
食材预备:
鸡翅5个
百香果半个
奥尔良腌料20克
蚝油一勺
蜂蜜3勺
做法:
1、我用了半个百香果,籽不必去掉。
做腌料,仍是要用到蜂蜜的,20克的腌料粉用300克水化开,参加一勺蚝油和三勺蜂蜜,拌和均匀。
2、鸡翅洗净,划到2-3道,便于腌料入味。
3、这样平铺在碗中,腌料没过食材最好,防止翻面了,掩盖保鲜膜腌制了一晚上,这样充沛入味。假如短时间腌制,也需求4小时以上。
4、烤箱预热200度,烤盘上铺好锡纸,放上鸡翅,入烤箱中层先烤15分钟,这时分取出来再涂改一次腌料,滋味会更浓郁,接着再烤10分钟即可。
5、这些附在鸡翅上的百香果籽,吃起来嘎吱嘎吱的,个人很喜欢这种感觉。
做早餐,我烤了5个,两人份。说实话,真的没吃过瘾,面临这样诱人的美食,一个人吃上五个也妥妥的没问题。
【花儿的美食厨房】
资深独立美食原创撰稿人
国家一级公共营养师
多媒体渠道签约作者
全球自媒体威望管理机构克劳锐签约媒体人
中央电视台、北京电视台、陕西电视台等
多档美食节目特邀嘉宾