酸味和甜味是人们在日常饮食中十分多见的两种滋味。在饮食的过程中，一般能够发现这一现象，在食欲不振的时分进食一些酸的东西，往往能够到达开胃的作用，这样食欲不振的状况会得到改进。高糖食物常常进食，很简单很快就饱腹，并且吃甜的东西之后会感觉到腻，乃至影响食欲。那么，为什么吃酸的东西能够开胃，吃甜的东西会影响食欲呢？
酸的东西能够促进消化液排泄
酸的东西进食之后会影响唾液的排泄，唾液也是协助消化的一种物质，唾液排泄量增多，消化食物的才干会增强，这样能够进步身体的消化速度。别的，酸的东西进食之后对胃都有影响作用，能够添加胃酸的量，胃酸排泄量增多，一般食物的消化速度也会加速，对身体消化才干进步有利。
消化才干进步了，往往消化食物的速度也会加速。这样对食欲神经有影响作用，还能够进步胃部动力，协助消化。因而，平常进食一些酸的东西能够到达开胃的作用，首要是酸的东西能够影响唾液，胃酸的排泄。
甜的东西简单摄入太多热量
吃甜的东西很简单吃不下去，首要是甜的东西含有的糖类物质十分多，而口腔和咽喉黏膜在感受到高浓度的糖的时分，就会导致口干。糖类物质是首要的储能物质，这种物质补给足够能够保持正常的生命活动。
因而，假如缺少糖分，很简单呈现身体疲劳，乏力，精力萎靡等状况，吃太多甜的食物之后糖类物质摄入过量，一般就会呈现能量供应过多的状况。而在能量堆积的时分，食欲就简单下降显着。因而，平常想要防止食欲下降，应该少吃甜的食物，避免热量供应过多影响食欲。
经过以上内容能够发现，饮食过程中，食物的性质会对食欲形成显着的影响，假如总是食欲不振，食欲下降，主张吃一些酸的东西，这样能够影响唾液，胃液的排泄，消化速度加速了，天然食欲就会得到改进。假如总是吃甜的东西，或许由于能量摄入过多影响食欲，这样呈现食欲不振的或许性会比较高，并且甜的食物进食之后还会添加消化担负，不利于胃酸的排泄。因而，平常饮食过程中应该把握正确的办法，挑选适宜的食物进食，这样才干保持身体健康状况。
