各种包菜都是钾的杰出来历，包菜除了养分丰厚、滋味鲜美外,还有杰出的食疗保健效果。日本科学家以为，包菜的防变老、抗氧化的效果与芦笋、菜花相同处在较高的水平。包菜能进步人体免疫力，防备伤风，保证癌症患者的日子质量。新鲜的包菜中含有植物杀菌素，有抑菌消炎的效果，对咽喉痛苦、外伤胀痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有必定的效果。包菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的医治效果，能加快创面愈合，是胃溃疡患者的有用食物。多吃包菜，还可增进胃口，促进消化，防备便秘。今日引荐一款包菜不一样的做法，滋味肯定的甘旨！
本来包菜炒粉条要这样做，难怪曾经炒的粉条老是粘锅，一看才理解！
【家常包菜】
菜谱贴合：
引荐度五颗星、操作办法简略易学、重量2-3人简略易上手、清淡爽口、养分丰厚。
适合人群：
一般人都能够食用。
食材用料：
包菜、鸡蛋、粉丝、蒜末、盐、生抽、老抽、十三香、辣椒面、葱末。
烹饪办法：
一、准备好所需求的食材。
二、将食材包菜清洗洁净改刀备用。
三、粉丝泡水备用。
四、锅中底油蒜末爆锅入鸡蛋液炒熟。
五、锅中倒入食材包菜煸炒均匀。
六、祖传的锅中放入泡好的粉丝。
七、盐、生抽、老抽、辣椒粉、十三香、大火翻炒均匀出锅。
小贴士：粉丝要提早泡好备用，包菜大火翻炒入味，调味料依据个人口味增加。
结束语：
吃货们想吃点什么?不知道犹疑吃什么的时分，就来咱家看看,这儿为您整理了丰厚的美食盛宴、每一道食谱都带有具体的高清过程图,让您能够不离家轻松快速的学会各种甘旨的做法。您就看好吧！
