油豆腐不炒着吃了加1把韭菜营养开胃解馋又解腻太好吃了

放大字体  缩小字体 2019-09-14 15:43:14  阅读:3869 作者:责任编辑NO。石雅莉0321

油豆腐最过瘾解馋的吃法,

客家人隔三差五做来吃,

养分好吃又简略!

文字过程

今日预备了韭菜和油豆腐来做一道我家老板独爱的家常菜,

1、先把油豆腐过一下水,然后把水扭干

2、韭菜随意洗一下就能够了,我妈说她种的韭菜没有什么沙子

3、再预备一碗黄豆,把它洗洁净

4、预备一小块肉洗净

5、洗好的猪肉去皮剁碎

6、把韭菜也切碎,一同加到肉泥中

7、参加一个鸡蛋,哇,两个黄的,来点胡椒粉,生抽,蚝油,适量的盐,再来一勺淀粉,少量花生油,把它拌和均匀

8、油豆腐一分为二切开,

9、预备一个平底锅,洒上点油,现在开端来酿油豆腐了

10、把预备好的馅料塞进切好的油豆腐中

11、酿好直接放入锅中,肉面朝下

12、悉数酿好后,咱们开小火慢煎

13、别的预备一个砂锅,倒入一碗清水,参加咱们预备好的黄豆,盖上锅盖,调中小火煲5分钟

14、好了,咱们的豆腐煎得差不多了(肉面微黄),关火

15、黄豆也煲了有5分钟了,咱们把煎好的豆腐放进去,再盖上锅盖焖多5分钟

16、碗中参加半碗清水,参加1勺淀粉,蚝油,生抽,拌和均匀

17、时间差不多了,倒入咱们调好的料汁,调大火焖多一分钟

18、再把豆腐反过来吸一下汁,

19、好,能够关火出锅了

这一道味美汁香的酿豆腐黄豆煲就做好了,喜爱的朋友试一下,味美汁香又养分,我家老板特别爱吃。

对你说:

我是铁头,一个爱下厨、爱做菜的客家男人!

这儿没有富丽的言语,没有金碧辉煌的环境,有的仅仅用心为家人做菜的铁头,与具体的家常菜谱!

人间唯有美食与爱不行孤负;吃食是一种美好,品尝是一种情味,下厨更是一种高兴!

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客家人铁头

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