信任许多人都知道,南方人爱喝汤,小编作为地道的南方人,一日三餐都是少不了汤的。汤的品种也特别多,无论是鸡、鸭、鱼、肉都能调配上各种食材炖成汤。在各种甘旨的汤汤水水中,小编最常喝的仍是鲫鱼汤,这不只是由于鲫鱼汤满足鲜美好喝,它富含的高蛋白质不只养分,还让人吃了也不会忧虑长胖。
炖鲫鱼汤,信任大部分人都会做,不过也有许多人在炖鲫鱼汤的时分,鱼汤总炖不白,乃至还发腥。其实鲫鱼汤做法很简单,可是要想炖出鲜美好喝不发腥的鱼汤,咱们不光要会加水炖,最好再调配点食材,让鱼汤更香浓。今日小编就给咱们共享一道十分好喝的鲫鱼汤,记住炖鲫鱼汤,别只加水炖,多加两个它,鱼汤奶白又香浓,无腥味。
荷包蛋炖鲫鱼汤
预备食材:鲫鱼1条(已整理洁净),鸡蛋2个,姜丝,食用油,盐。
做法:1.首先在锅里下入两勺食用油,晃动锅体让食用油润满整个锅底,烧至冒青烟后转小火,敲入一个鸡蛋开端煎。煎蛋的时分必定要确保油满足热,这样鸡蛋才不会沾锅底。
鸡蛋底部煎凝结且变金黄色今后,把鸡蛋翻一面持续煎,直至把鸡蛋双面都煎黄后铲出待用。接着再煎一个蛋,铲出。
2.锅里再下入一勺食用油,烧至满足热后转小火,下入鲫鱼开端煎,撒入少数盐让鱼肉煎入味,煎黄今后轻轻地再翻一面,撒入少数盐,下入姜丝。咱们煎鱼的时分必定要把鱼身上的水擦干,避免鱼皮粘锅和爆油。一起还需留意煎鱼的小技巧:油温要高,火要小,这样才干煎得美丽还不破皮。
3.倒入半锅开水,转大火开端炖汤(剩余的浮油能够捞掉)。其实炖鱼汤用冷水或许开水都能够煮出奶白色,可是冷水会让鱼肉遇冷收缩,口感会有纤细改变,假如对鱼肉肉质要求比较高的,最好加开水炖。
4.鱼汤煮开今后,下入两个煎好的荷包蛋持续炖10分钟。
5.最终参加适量盐调味即可将鱼汤盛出。鲫鱼汤自身就比较鲜,不需要再加味精或许鸡精提味哦。
这样炖的鲫鱼汤比牛奶还要白,一点鱼腥味都没有,滋味香浓超级好喝,喜爱喝鱼汤的必定要试试这个做法,太赞了!
小伙伴们喝过这样炖的鲫鱼汤吗?咱们觉得鲫鱼加什么炖更好喝?对这道鱼汤都什么不同的见地,都能够给小编留言,咱们一起来沟通~
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