被你丢掉的5种“美食”，错失菠萝蜜的核太惋惜，好吃到不想停下来
不少的朋友在日常日子中都很喜欢吃一些生果，要知道生果里边但是有着丰厚的维生素，有的朋友平常不吃维生素片的话，能够经过吃生果来弥补。每个人喜欢吃的生果都是不相同的，像是有人关于软糯并且口感很甜的榴莲很是喜欢，但也有人由于榴莲的臭味而对其无感，乃至有时分闻到了滋味都要躲着走呢。在许多的生果里边，其间就有被你丢掉的5种“美食”，错失菠萝蜜的核太惋惜，好吃到不想停下来。
第一种便是西瓜了，这是不少朋友在夏天最喜欢的一种生果，吃起来沙沙甜甜的，还有着许多的水分，要是放到冰箱里冰镇一下的话，口感就更好了，榨成汁水也是一个很不错的挑选呢。不过许多朋友吃习气的时分都会把核给吐掉，其实这一步是很没必要的，要知道西瓜籽里边但是有着丰厚的维生素E的，并且里边的某些养分成分比果肉还要多呢，要是用心处理一下的话，西瓜籽不只好吃还很养分呢。
接下来第二种生果便是葡萄了，这也是夏天特别多的一种生果了，平常我们吃葡萄的时分都是习气吐掉葡萄籽的，觉得葡萄籽的口感有一些苦涩，不是很好，但其实葡萄籽能够起到很好的抗氧化效果，我们能够发现许多的护肤品里边都有着葡萄籽这一成分呢，能起到美白推迟变老的效果。
第三种是猕猴桃
有的朋友是不吐籽吃的，但也有许多人觉得籽的口感欠好，会特别把里边的籽儿都挑出来丢掉，但其实这些籽儿里边有着很丰厚的养分，能够起到和葡萄籽相同的成效哦。
第四种便是石榴
石榴是一种水分许多的生果，并且核也许多，石榴核的数量远远超过了果肉的数量，所以不少朋友对此都很厌烦，吃石榴的时分吐核真的是一件很费事的工作。其实我们往往是能够省掉吐核这费事的一步的，要知道石榴籽但是好东西，能够起到美白的效果呢。
最终一种生果便是菠萝蜜
这是一种很受人喜欢并且滋味很好的生果，并且每个菠萝蜜里边都有一颗很大的核，不少人在吃的时分都会把这颗核丢掉，这姿态做真的是亏大发了，要知道菠萝蜜的核不止有养分，滋味也是很不错的，煮熟了吃的话，口感就像是板栗相同，很是软糯甜美呢！好吃到停不下来的节奏。
所以这些生果的核都是能够吃的，我们今后可不要再误解啦。
