秋季润肤美白此汤要多喝，做法简略又鲜美，比吃肉养分。秋季迟早凉，温差大，并且很枯燥，也是很简略伤风患病的时节，所以除了多运动留意多喝水外，咱们饮食上更要多吃一些清淡养分的，尤其是汤品更是要多吃，今天和我们共享一道特别合适秋季吃的汤品，并且做法很简略，5分钟就上桌，零厨艺厨房小白也能担任的，一同来试试吧。
今天在商场看见白蛤看着很鲜美，并且也不贵所以带了半斤回来，和丝瓜一同做个汤，特简略并且很廉价，胜过吃肉。丝瓜是皮肤细嫩稀少难得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有坚持皮肤弹性的特别功用。能美容去皱，因而丝瓜有“佳人水”之称。维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；别的丝瓜富含维生素C，多吃反抗疾病，增强体质，而白蛤有滋阴去水肿的优点，秋季枯燥此汤多喝的确好，试试吧。
丝瓜白蛤汤
食材：丝瓜半个，白蛤250克，姜丝少量，盐少量，胡椒粉一点点（也能够不放）
做法：首要白蛤要浸泡去泥沙，不过现在商场都会帮你处理好了。姜少量切丝
2、然后将丝瓜去皮，切成滚刀状，不用太大块。
3、接着将这些处理好的资料放入升降电火锅中
4、然后参加适量的水，按升降键蒸笼沉到底部，水量没过资料即可，盖上盖子挑选火锅程序煮。
5、非常快，几分钟就煮好了，然后放点调料，按下升降键将食材升上来这样装的时分就方便了，最终提起蒸架，将汤直接倒入碗中就能够吃了。
最合适秋季喝的一道汤，大鱼大肉能够不吃，此汤一定要常喝，我家每周至少2次，滋阴去水肿，并且还能健脑反抗病毒，一碗汤本钱5元，胜过吃太多的补品了。
