一项研讨标明，关于我国晚年人，打麻将与郁闷发病率的下降有关，尤其是生活在城市的晚年人。尽管这仅仅相关性研讨，但其他一些研讨也标明，接地气的健康主张能起到更好的作用。
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来历 佐治亚大学
编译 杨莉昕戚译引
麻将大概是最受我国人欢迎的娱乐活动之一，可是，恐怕没人会想到打麻将真的能促进精力健康。美国佐治亚大学（University of Georgia）的一项新研讨发现，关于我国白叟来说，和朋友一同搓几盘麻将或许能够协助他们反抗郁闷症。
这篇发表于《社会科学与医学》（Social Science & Medicine）期刊中的论文显现，有几种交际活动与我国中晚年人郁闷患病率下降有关，比方常常参加麻将这种广受欢迎的棋牌游戏。
万人查询
精力健康状况不良是我国人口存在的一项重大问题，占有了全球精力障碍疾病担负的 17%。最重要的是，跟着我国像其他国家相同出现晚年人数量添加，与交际孤立及孤单有关的精力健康问题也随之加重。
“全球经济趋势和流行病传达导致晚年人的精力担负显着添加，在中低收入国家更是如此，”佐治亚大学公共健康学院的健康方针与管理学副教授、该研讨的一起作者 Adam Chen 说。
不过，参加社会活动对精力健康的好处已被广泛供认。美国、日本等发达国家已展开了一些作业，以更好地了解这一联络。但在其他环境中，人们对交际互动与精力健康的联络并不清楚。
Chen 和华中科技大学的合作者剖析了我国健康与养老追踪查询（CHARLS）中来自将近 11000 位 45 岁以上居民的查询数据，这些数据能够代表全国典型人群。
他们研讨了郁闷的症状，并将其与交际活动的方法与频率比较较，这些交际活动包括访问朋友、打麻将、参加运动或交际沙龙，以及在社区中担任志愿者。他们发现，从全体来看更频频地参加多种活动与更好的精力健康状况相关，尤其是打麻将的城市居民发生郁闷的或许性更低。
无处不在的巴蜀麻将。图片来历：中新网
城乡差异
这些研讨与其他研讨的成果共同，因而 Chen 并不感到非常意外。但他很惊奇地发现，和我国城市居民比较，我国乡村中晚年居民更简单表现出不良的精力健康状况。
我国城乡晚年人郁闷症患病率存在显着差异（深色代表乡村区域，淡色代表城市区域）。图片来历：论文
他说：“传统上，我国乡村有由严密的亲属联络衔接的社区，通常是一个村庄中包括几个大宗族。咱们原认为会在我国村庄发现严密的社会联络，但成果标明咱们错了。”
Chen 猜想，我国乡村的社会结构或许因身体健壮的成年人进城务工而被打破了。尽管宗族中的衔接仍旧巩固，但社区的衔接虚弱了。
“更让人惊奇的是，关于乡村的晚年受访者，打麻将与更好的精力健康没有联络，” Chen 弥补道，“一种假设是在我国乡村，打麻将的竞争性更强，有时还会成为一种赌博方法。”
医学主张也要接地气
尽管这仅仅一项相关性研讨，但其他一些研讨也标明，本土化的健康主张能获得更好的作用。本年 9 月 7 日，美国心脏协会（American Heart Association）2019 年高血压会议上，夏威夷大学的一个研讨团队陈述，关于夏威夷土著居民，跳草裙舞的降血压作用胜过了规范的针对饮食和运动的健康教育。和承受规范主张的对照组比较，跳草裙舞那一组血压下降的起伏更大，而且能够在更长的时间内将血压维持在较低水平。
在从前的研讨中，该团队发现规范的高血压干涉项目对当地人缺少吸引力。当地人反应，这些项目中的健身活动太无聊或许太贵，而且饮食方针也不太实际，难以长时间坚持。比较之下，当地“广场舞”——草裙舞这一老少咸宜的活动更受欢迎，而且能够到达相同的健身方针。研讨首席作者、夏威夷大学的 Keawe‘aimoku Kaholokula 教授说：“参加者们说草裙舞很有意思，而且有助于满意他们的精力需求和文明需求。超越 80% 的人继续参加（草裙舞学习班）项目超越 6 个月，77% 的人继续参加到达 12 个月，这标明了人们对这类本地文明项目的激烈爱好。”
夏威夷草裙舞，尽管这儿穿的不是草裙。图片来历：Pixabay
这项新研讨的作者们信任，这些发现可认为给我国晚年人规划精力健康方针与干涉的健康作业者供给辅导。“社会活动在不同文明背景中以不同的方式出现，咱们的研讨能为一个发展我国家的社会活动与精力健康的联络供给了依据。”
Chen 弥补说，这些发现也或许适用于美国的亚裔社区。“与美国的白人和非裔比较，美籍亚裔晚年人有自杀主意的份额更高，”他说，“这一问题并未遭到应有的重视，而进步美籍亚裔晚年人的社会参加度能够协助处理美国人口健康问题的这一担负。”
