主料:
鸡腿2只;
辅料:
蒜瓣4粒,橄榄油5g,芥末5g,蜂蜜15g,盐2g,胡椒粉适量;
配方:
资料
鸡腿洗洁净今后擦干水分,去皮去骨。
抹上盐和胡椒粉腌制十来分钟。等不及了也能够直接上锅
中火加热平底锅,倒入一半的橄榄油,然后下鸡腿肉。
转为中小火,将鸡肉煎熟。一面煎完翻另一面,要多翻面,大约五分钟左右,
大蒜捣成末。
锅从头加热,倒入剩下的油,再倒入蒜末炒香。再倒入蜂蜜,芥末,一点盐,50g水,混合拌和。
趁热倒入煎熟的鸡腿肉,让鸡腿肉裹上酱汁。关火取出。
出锅,甘旨。