清蒸鱼,这种调料不能放,但人人都会放,鱼肉又老又柴,还有腥味
肉类口感新鲜,富含蛋白质,氨基酸和多种矿物质,是给身体弥补养分的好食材。在许多肉类中,猪肉归于高脂高热,牛羊肉、鸡鸭肉归于低脂低热,养分都十分丰富,还有一种咱们常吃的肉类是低脂低热的,那便是鱼肉。鱼的品种太多了,有的刺多有的刺少,但肉质都很新鲜,脂肪含量也很低。
鱼肉的吃法有许多,我记住小时分一向都是乡间的外婆照料我,外公常常去村外的小河里垂钓,曩昔河里的野生鱼仍是许多的,钓上来的鱼有大有小,回家后外婆将小的鱼洗洁净后裹上面粉,下锅油炸,炸好后焦香酥脆,十分好吃;大的鱼外婆就放在水缸里养着,吃的时分就把内脏掏洁净,刮掉鱼鳞,用来红烧或清蒸。
曩昔的条件都很差,一年到头只要逢年过节才干吃上猪肉,牛肉羊肉就别想了,鸡鸭还要藏着下蛋,常常能吃到的便是河里免费的野生鱼了。炸小鱼每次基本上都是我一个人吃了,只要做成红烧或清蒸,外婆外公才有的吃。我以为最新鲜的仍是清蒸鱼,原汁原味,红烧鱼吃起来仍是感觉有点老,外婆十分会做清蒸鱼。
现在人们的日子质量提高了,都发起健康饮食的理念,所以这种原汁原味的清蒸鱼越来越遭到咱们的欢迎。许多人都自己做过清蒸鱼,但成果大不相同,有人做的新鲜,有人做老柴,还有很大的腥味,那便是没用对办法。蒸鱼做起来很简单,鱼洗洁净后腌一瞬间,然后上锅隔水蒸就行了,但做起来还需求留意许多不起眼的重要细节。
腌鱼便是很重要的一步,这一步需求留意所加的调料,蒸鱼时有一种调料是不能放的,但做鱼时基本上人人都会放,所以做出来的蒸鱼才又老又柴,一点都不新鲜。腌鱼加调料,是为了去腥,而且增香提鲜,所以调料很要害。外婆是这样腌鱼的,一条新鲜鱼处理洁净后,用水冲刷洁净,加一些葱丝姜丝,倒一些花雕酒在鱼身上涂改均匀。
外婆腌鱼时从来不放盐,盐会使鱼肉里的水分渗出,肉质就不新鲜了。除了用葱丝、姜丝和花雕酒,外婆还用了两样东西,那便是从后山上摘回来的野橘子和黄酒,黄酒也能去腥,野橘子汁富含维C,能增香提鲜。将野橘子汁挤到鱼身上,然后倒适量的黄酒,腌制半个小时。会腌出不少的水,将水倒掉,否则会很腥,然后上锅隔水蒸10分钟。
出锅后撒上葱丝,倒一些酱油,烧一勺热油泼在鱼身上,就能够吃了。外婆的这种办法做的清蒸鱼,又鲜又嫩,没有一点腥味。所以腌鱼时,选用的调料很重要,必定不能放盐,别忧虑会没味,由于出锅后咱们还淋了一些酱油,酱油是有咸味的,鱼肉蘸着酱油吃,那才叫新鲜,学会了吗?
————【小贴士】————
曩昔能够从山上摘野橘子,现在咱们用柠檬汁替代,在超市里就能买到,花雕酒也能够用料酒替代,记住千万别放盐,喜欢吃辣的能够放点剁椒。