有句俗语是这样说的:“吃四条腿的,不如吃两条腿的;吃两条腿的,不如吃一条腿的。”四条腿的好猜,猪、牛、羊等,两条腿的也不难猜,鸡鸭等都是两条腿的,那么一条腿的是什么呢?菌菇类的。蘑菇具有较高的蛋白、脂肪较低、热量也比较低,并且它还有高纤维素等特色。常吃菌菇类的美食,具有美容养颜等成效。
下面这份菌菇大骨汤菜谱,请查收。
首要预备食材,猪大骨、花菇、金针菇、茶树菇、海鲜菇、姜、食用盐。
将食材预备好;
将猪大骨洗净后焯水,去除血水和油脂;
倒入足量的清水,参加大骨和适量的姜片,用大火炒开,再用小火炖一个小时左右;
将一切菌菇洗净,将较长的菌菇切成段,去掉尾部;
在一个小时之后参加各类菌菇,接着煮半个小时左右;
出锅前调入食用盐即可。
猪大骨的适用方法还有许多,除了汤大骨外还有酱大骨等多样的挑选,假如您对酱大骨感爱好的话,能够品一品来自东北酱香味浓的酱香大骨饭,来米集盒中式快餐能够品味得到哦。