咱们好，这里是【刘一手美食】，重视老刘，每天共享一道好吃又有用的家常菜
1、芸豆，是一种能够食用的豆科植物。学名菜豆，俗称二季豆或四季豆。嫩荚或种子可作鲜菜，也可加工制罐、腌渍、冷冻与干制。
2、 今日刘嫂就来共享一下“芸豆炒五花肉”做法，喜爱的朋友能够先保藏，有空自己试一下。
3、下面开端介绍所需求的食材：
芸豆、五花肉、蒜子、生姜、京葱、大红椒
4、先把芸豆两端用刀切掉，然后切段。京葱切末、大红椒切斜片、蒜子生姜都切片、五花肉也切片
5、热锅倒油。先放入姜片、蒜片、京葱末下锅翻炒，再下入五花肉翻炒到变色，再倒入生抽提鲜，少量老抽上色，翻炒到上色，再下入芸豆翻炒，再放上一勺盐，翻炒均匀，再倒入少量凉水，让它烧到软烂入味
6、最终在倒入切好的大红椒片、味精、翻炒均匀。这时一盘下饭菜芸豆炒五花肉就做好了
7、芸豆养分丰厚，含有丰厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分。
我是老刘，感谢咱们对刘一手美食的支撑，咱们每天都有几道家常菜供咱们参阅，喜爱煮饭的朋友别忘记点点重视，老刘谢谢咱们观看
