进入秋冬时节之后，白萝卜是餐桌上最常见的食材，它既能够开胃生津，一起也能够增强人体免疫力，常吃对身体很有好处。那么今日为我们共享一道白萝卜海带汤。清甜的白萝卜调配鲜美且有干劲的海带，既有养分又很甘旨！不仅仅能够协助排毒养颜，还能够缓解咳嗽，消除炎症的效果，你们有没有喝过白萝卜海带汤呢？无妨试一试吧。白萝卜和此物一起煮，暖胃健脾，排出毒素，咳嗽不咳，早知早获益。
烹饪过程：
过程1：将海带放入清水中，充沛浸泡，洗去外表的沙子，切成小条。
过程2：预备一些白萝卜，清洗洁净，切成小块备用。
过程3：炒锅烧热，倒入适量的油，放入姜片、葱段爆出香味。
过程4：将白萝卜倒入锅中，不断煸炒几下之后，放入适量的开水。
过程5：将海带倒入锅中，与白萝卜一起炖煮15分钟左右。
过程6：在锅中参加适量的盐、胡椒粉调味，撒入少量香菜末，即可盛出。
白萝卜海带汤既清甜暖胃，并且还能够促进消化。尤其是白萝卜，它其间含有很多的维生素C，能够促进人体代谢，一起还能够防备便秘等疾病。
除此之外，白萝卜中含有很多的微量元素，常常食用能够为人体弥补满足的养分，一起还能够协助防备疾病。特别是在秋冬时节，多吃一些白萝卜，有助于防备各种盛行性疾病，比方伤风、发烧等，缓解咳嗽，消除肺部炎症的效果。别的，白萝卜还能够按捺癌细胞成长，具有很好的抗癌成效，身体虚弱的人应多吃。
养分健康的白萝卜海带汤你喜爱吗？喜爱的话就一起来测验做做看吧！
