一段爱情确实需求相互之间支付，可是持久的支付并不会得来最终的美好，反而会使得两边简单去锱铢必较互相的得失。
这是一些夫妻的日常，他们看似都在为对方考虑，可是并没有获得预期想要的效果。
曾有一个女性咨询者，她老公每个月的薪酬不行，所以她就变得节衣缩食。
她把一切的钱悉数存起来起来，剩下那一部分要么给孩子，要么贴补家用，要么老公，可是便是自己舍不得花。
每次同学聚会的时分她都觉得自己特别自卑，所以她把一切的怨言和不幸都归结于老公，她觉得是因为老公的无能，才导致现在自己这个姿态。
她的老公是一名出租车司机，为了使得整个家庭的日子变得好一些，他每天起得特别早，出来跑生意，拉客人，晚上回家也是特别的晚。
回到家里的时分，看到自己的老婆和孩子，他就感觉特别的美好，可是有的时分在整个人特别疲乏无助的情况下，他就会觉得都是因为现在的家庭让他变得这么疲乏。
咱们常常劝说一些夫妻们，要建立一种清晰的思想观念，那便是要学会“自作多情”，不管你和谁成婚，都应该学着去这样做。
不仅仅是为了你们两个人的爱情，一起也是为了满意个人心里实在的心思需求。
一、对自己欠好，就会引发破窗效应
夫妻两边不管是任何一个人，都要学会好好爱自己，因为假设一旦你自己都不对自己好的话，那么就会轻易地引发破窗效应。
破窗效应直接反映在夫妻身上的那便是一方对另一方无端的进行叱骂，而且这种程度会越来越重。
因为你去疏忽自己，所以对方也会挑选去疏忽你，这是很天然的一种现象，而且会成为人与人之间来往的一种习气。
二、定势效应告知你，习气支付型让互相都不高兴
定势效应也称为心思定势，一般指的是受曩昔经历的影响，咱们对待人的方法方法就存在着必定的倾向性，专心性和趋向性。
假设一个老公在婚姻里，一直刻画的是一个静静支付的人物，那么妻子就会一直认为，他便是这么样一个人，一旦他在婚姻里想要企图去偷闲的时分，女性就会觉得是因为他不爱自己了。
相同假设女性一直以来都刻画着一个贤妻良母的人物，或者说她历来不去计较自己的心情。
那么一朝一夕，任何人都会对他发脾气。咱们只要自己对自己自作多情，才能够防止许多的小问题发作。
许多时分，这种习气性的支付，很简单让互相都不高兴，而想要处理这种方法的有用手法，便是恰当的自作多情，归于对方的作业，不越俎代庖，归于自己的职责，学会让对方来参加和分管。
咱们之所以要教会人们懂得自作多情其实大多数是站在整体观念来看问题。人与人之间的来往存在着必定程度上的利益和价值的来往，咱们个人的价值，你决议着咱们周围有一群怎么样的人。
总归，夫妻两边不要被情感所过于纠缠，而是两个人应该有一个确的方针，放松自己的心里，学着去好好爱自己，尽力提高自己的才能，这样才能够使得自我变得越来越自傲。
参考资料：《婚姻心思学》、《精神分析理论》
