别再做面条了面食这么做不但营养搭配得好还更加美味

放大字体  缩小字体 2019-10-05 08:58:11  阅读:9859 作者:责任编辑NO。郑子龙0371

别再做面条了,面食这么做,不光养分调配得好,还愈加甘旨

秋日里,一碗冒着热气、咸鲜可口的烩麻食总会让人忍不住想起它。猫耳朵、麻食、捻面卷、米筛爬、空心面,这道美食姓名便是这般多。可是具体说来,各地在做法上展现出的大多是迥然不同的。看起来十分一般的小面片,可在那么人手一搓之间,却变得更有灵气了。

麻食面团得和的软硬适中才巴适,醒面时刻也要适可而止。可是提到最要害的,仍是最终的那一筋,直接关系到这道面食的筋道是否爽滑。制造结束的麻食煮到八老练即可捞起,或烩或拌或炒,完全看个人心意。本期卡卡要为我们带来的是豪华版的茄汁烩麻食,为什么说是豪华版?只因这道烩麻食的配料十分的十分,除了大多数烩麻食中,都会投进的西红柿、马铃薯、胡萝卜、洋葱、鸡蛋和青菜以外,卡卡还特别参加了牛肝菌、黄花菜和黑木耳。

【烩麻食三人份】

麻食食材:200克面粉、100毫升清水、3克盐烩菜食材:2个西红柿、2个鸡蛋、少量洋葱马铃薯胡萝卜、少量牛腩菌黄花菜黑木耳、5颗小青菜、2克盐、5克胡椒粉、8克蒸鱼豉油、1勺料酒

过程1.取面粉添加水和盐和成面团,醒上15分钟后揉成外表润滑的面团,盖上湿布或保鲜膜醒半个小时左右。将醒好的面团,擀开成厚约1/6厘米的大片。

过程2.切成条,改刀成丁。取一个小面片,在寿司帘上用力斜搓过去,即可得到一个麻食子。也能够直接按在案板上搓,不过就没有竖条斑纹了,吃的口感是差不多的。

过程3.顺次将一切面丁搓成麻食,将鸡蛋加料酒和盐打散,炒熟之后即可盛出。顺次下入洋葱、胡萝卜和马铃薯片翻炒,参加少量盐,炒至马铃薯片呈通明状透出。

过程4.原锅内加少量油,下西红柿块翻炒,边炒制的时分边压西红柿块。炒至西红柿成糊状且出红油,参加热水。水开之后下牛肝菌、黄花菜和黑木耳,加盖煮5分钟。

过程5.这时分能够另起煮锅,待水欢腾之后将麻食煮至8分熟。将胡萝卜、洋葱和马铃薯别离参加炒锅中,煮开后加盐,再将沥干后的烫面食、鸡蛋和青菜倒入。

过程6.参加少量蒸鱼鼓油和胡椒粉调味,即可得到一份又爽滑又筋道的烩面食。

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