猪身上最嫩的部位,口感和婉有劲道,给孩子做成小零食健康又甘旨!猪肉是现在人们餐桌上重要的肉食之一,而里脊肉更是广大吃货们的心头好。猪脊肉含有人体成长的发育所需的丰厚的优质蛋白、脂肪、维生素等,并且肉质较嫩,易消化。
猪里脊肉质嫩,并且有许多的做法。最近我家小孩迷上了风干肉干,可是外面买的风干肉总会忧虑卫生和健康的问题,其实在家克己肉干并不杂乱,并且克己的里脊肉干无增加超健康,今日小编就教我们猪里脊最好吃的做法。
1、里脊肉洗净切1.5厘米宽的长条。起锅热油,放入主猜中的调料炒香,倒入味极鲜酱油及红烧酱油,当即放入里脊肉条翻炒均匀。
2、参加稍多清水煮沸,参加冰糖,转中小火炖15分钟,调入适量食盐再炖10分钟,大火收尽汤汁关火,将肉条盛出备用。
3、另起锅少数油烧热,放入孜然粉和辣椒粉炒匀,放入肉条翻炒均匀关火。摆入烤架,放入烘干机70度烘干5-6小时即可。