第一次呈现胃病，症状是吃了东西不消化，每天都很饱。其时不以为然是什么大病，去了医院开了胃药之类吃一下，然后吃饭的时分多吃粥不吃肉，2个星期开端好起来！接下来该吃啥吃啥，也没啥大问题。
在开学和老乡聚完火锅又和舍友聚完火锅喝白酒今后，我的胃跪的十分的完全。开端整日整日胃胀不消化、反酸、打嗝。那时突然意识到，糟糕，胃病又来了。
爷爷知道后，让我吃药加食疗养胃，看看作用怎么样，所以，就开端让我坚持食疗调度，爷爷一直以来对摄生都比较有研讨，所以我也比较信赖他。
食疗办法很简单，就喝两碗汤水，喝了一段时间，胃痛渐渐没有了，胃都是舒舒服服的！
棒骨山药玉米汤
资料：棒骨 半个，玉米 1个，铁棍山药 1根，葱 50克，姜 20克，玉竹 10克，茶树菇 10克，香菇 10克，姬松茸 10克，黄芪 15克，莲子 5克，枸杞 5克，清水 1500克，盐 适量。
做法：
1.预备所需食材，并清洗洁净；
2.棒骨洗净，锅里放冷水和料酒，放入筒骨，开大火，水焯；
3.砂锅中参加清水，将棒骨、玉米及葱、姜、玉竹、茶树菇、香菇、姬松茸、黄芪、莲子放入锅中；
4.调中小火，坚持微沸状况，盖砂锅盖，煲煮70-80分钟；
5.参加山药，持续煲煮15分钟；再参加枸杞和盐，关火焖2-3分钟；
黑糯米茶
资料：黑糯米，红茶叶，丁香叶。
做法：
1.将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，放进砂锅中，
2.参加红茶、水，煮5~10分钟，看到茶色光润透亮即可，
3.最终过过滤茶渣就能喝了，最好趁热喝。
黑糯米的营养价值是十分高的，它关于修正受损的胃黏膜具有十分好的协助，所以黑糯米也被称为天然的胃病良药，并且它还能协助促进肠胃的活动，排出体内的毒素和废物，减轻胃的担负。
这两个汤我都是换着喝，喝完肚子都暖暖的，我的胃也便是这样养好了，胃痛不再犯了，胃欠好的吃货喝起来呀！
