秋天要多吃洋葱教你好吃的做法我家隔三差五就做来吃

放大字体  缩小字体 2019-10-10 16:22:02  阅读:4183 作者:责任编辑NO。郑子龙0371

寒露了,气候一天比一天凉了,有时因为忽然的降温,人身体接受不了这种极速降温的改变,或多或少都会有伤风的症状,这个时分常吃洋葱就会多少起到防备伤风的作用,这个是因为洋葱中含有很多的大蒜素,这个大蒜素便是灭菌能手,能快速地杀死流感病毒,起到防备伤风和抗伤风的作用。

洋葱一般都是炒来吃,今日就和咱们共享一款洋葱的新做法—洋葱三角饼。

【洋葱三角饼】

预备食材:面粉300克,热水130克,冷水20克,洋葱1个,葱白1大截,食盐1小勺,白糖半小勺,白胡椒粉适量,食用油4匙。

具体做法:

1、 先来和面,将开水转圈浇在面粉上,用筷子拌和使面粉热均匀,然后不必等温度冷却,直接再倒入冷水,拌和成棉絮状后,用手和成润滑的面团,放一边饧面40分钟。

2、 趁着饧面的一同来预备馅料,洋葱剥洗洁净后放案板上剁碎放入碗中,参加少量食盐杀一下水分。

3、 葱白也切碎备用。洋葱腌好后,用手攥一下水分。

4、 最终将葱白碎和洋葱碎放在一个碗中,参加食盐、白糖、白胡椒粉、2汤匙食用油拌匀制成馅料。

5、 面饧好后放案板上搓弄成长条,并分割成4个面剂。

6、 将每个面剂揉圆,再擀成圆饼状。

7、 擀好后,将调好的洋葱馅均匀地铺在3/4的面饼上。

8、 用刀顺一边切开,然后从切开的一端折叠成三角形,并把边际捏紧。

9、 都做好后,平底锅中倒入2汤匙食用油,略微加热后放入做好的三角饼,小火慢煎并盖上锅盖。

10、煎至底部面皮凝结后,翻面,再盖锅盖,直至煎熟停止。整个进程大约需求十几分钟。

11、这样甘旨的洋葱三角饼就做好了,外焦里鲜十分的好吃呢。

小贴士

做这种面食要用烫面,这样做出三角饼才柔和。

好了,今日的共享就到这儿,我是家有悦味,文章是自己的原创著作,期望咱们能喜爱,假如咱们在制造进程中有什么问题,能够重视我,给我留言一同讨论和沟通美食经历,咱们一起把美食做好,让咱们吃得更健康,更养分。每天都会给咱们带来相同的美食共享,期望咱们吃出好心境!

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