常常到了周末，就想要宅在家里一整天都不出门，追着剧吃着零食再点个外卖，每个星期都想要这样颓丧一天。可是每次这样一天下来不知道身上又要多添加多少的肉。今日小编就带我们来看看被公认最易长膘的4款美食，我赌你必定吃过。
一：汉堡包
汉堡包不容置疑是十分甘旨可口的，它是谷物、蔬菜、肉类一次性地悉数包含了。可是卡路里十分高，里边肉假如不是炸的便是煎的，含油量很高。虽然口感滋味十分不错，但这卡路里真的是高，西方国家终年以汉堡包为美食，他们真的都较为肥壮。尤其是汉堡包当美食之后，会十分习气和依靠汉堡包，此时分量的操控基本上就完全彻底失利了。
二：爆浆蛋糕
关于像这样的一种爆浆蛋糕来说，最大的特色便是由于蛋糕里边会有满满的酱汁，一刀切下去的话，酱汁也就会像火山爆发相同流出来，并且看上去也是特别具有诱惑力，所以这也是许多女生在他面前难以反抗的，不过关于它的热量来说也是适当的高，并且吃上一口的话也真的是可以抵上一碗饭了，所以不想长肉的美人们也是千万要忍住呀。
三：便利面
这是许多人都十分喜欢吃的一种主食，主要是便利并且又很甘旨，不想出门最简略的便是煮泡面，加班不想点外卖最简略的方法也是煮泡面。可是泡面的热量是很高的，它的热量是远远超越米饭的。
四：辣条
辣条作为一种日常常见的零食，不只滋味好，并且价格便宜，许多小伙伴们都喜欢吃，可是，辣条中的油脂是特别多的，经常吃辣条的话，即使是易瘦体质，也肯定会马上长胖起来，并且现在的辣条大部分都是那种漆黑的小作坊出产的，所以对身体的健康也会有很大的损伤。
