健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
鸡胸肉500克 | 鸡蛋两个相克食物 |
面粉半碗 | 面包糠400克 |
油少许 | 盐5克 |
糖15克相克食物 | 番茄酱2勺相克食物 |
醋10毫升相克食物 |
糖醋鸡片的做法
1.肉切薄片,用盐油盐半小时
2.裹上面粉
3.裹上鸡蛋液
4.裹面包糠
5.油五成热,下入肉片炸
6.炸至两面金黄捞出
7.取一小碗,放入番茄酱,糖,醋搅拌均匀
8.将汁儿倒入锅中烧开
9.放入炸好的肉片,翻炒几下
10.出锅撒上葱花
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
鸡胸肉500克 | 鸡蛋两个相克食物 |
面粉半碗 | 面包糠400克 |
油少许 | 盐5克 |
糖15克相克食物 | 番茄酱2勺相克食物 |
醋10毫升相克食物 |
1.肉切薄片,用盐油盐半小时
2.裹上面粉
3.裹上鸡蛋液
4.裹面包糠
5.油五成热,下入肉片炸
6.炸至两面金黄捞出
7.取一小碗,放入番茄酱,糖,醋搅拌均匀
8.将汁儿倒入锅中烧开
9.放入炸好的肉片,翻炒几下
10.出锅撒上葱花
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