秋天的南瓜好吃不贵这样做又甜又糯又滋补隔几天就想吃一碗

放大字体  缩小字体 2019-10-12 18:19:46  阅读:2310 作者:责任编辑NO。许安怡0216

秋天,正是南瓜丰盈的时节。这个时分的南瓜,水分少,吃起来细腻软糯,口感非常好,价格也不贵,买一大块也就两块钱。之前,和我们共享过很多种南瓜的吃法。今日,再和我们共享一种——红糖南瓜圆子的做法。

关于喜爱吃甜食又喜爱吃糯米的我来说,这一碗真的是心头好,一个一个滑溜软糯的南瓜圆子,越嚼越香,隔三差五的就想吃上一碗。

除了南瓜和糯米粉,还有红糖和红枣,这两种食材不只增香增味,也让这碗圆子愈加补养,更适合女孩子来吃。话不多说,以下便是它的做法,很简单,喜爱的话一定要试试看~

详细制作方法

第一步:预备食材。南瓜300克、糯米粉250克、红枣十几粒、红糖20克、熟白芝麻适量。

第二步:把南瓜去皮去瓤切成片,放入蒸锅中,蒸至软烂。

第三步:把蒸好的南瓜取出,用勺子压碎,然后晾凉备用。

第四步:把南瓜泥放入糯米粉中,拌和均匀。

第五步:揉成润滑的糯米面团。

第六步:将糯米面团分红小剂子,然后搓成小圆子,如图。

第七步:锅中倒入适量的水,然后把红枣放入锅中,水开后煮5分钟左右。

第八步:把南瓜圆子放入锅中,煮至悉数飘起来,老练的时分关火。

第九步:锅里留少量汤,然后把一切的圆子、红枣还有剩余的汤一同盛出。接下来,把红糖放入锅里的汤中煮开。

第十步:把圆子和红枣,再次放入锅中,如图。开端不断的翻炒,直至剩余的水分收干。

第十一步:关火,撒上不许熟白芝麻即可。

第十二步:盛出开动吧~

多说几句

1、 不同的南瓜含水量是不一样的。所以,这个糯米粉的量只供我们参阅。在和面的时分,要根据实际情况来定,只需揉好的面团软硬适中就能够了。

2、 红糖的量我们能够依照自己的口味来放。

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