前几天，“杨幂马甲线”冲上了微博热搜，现在越来越多的明星都以晒身段为乐，不得不说，好身段的确给这些明星带来了不少的重视度，强势地拉了一波好感。这些女星素日拍戏、布告如此繁忙，仍然不忘自己的身段办理，几乎便是勉励的本尊。
听说，现在马甲线是好身段的标配了哦。快来跟众女星一道，练出诱人的马甲线吧。
＃01
吸气，坚持5秒。（上图）呼气，坚持5秒。（下图）复原，两个动作为一组，重复10组。
＃02
吸气，坚持2-3秒。（上）呼气，坚持2-3秒。（下）复原，两个动作为一组，重复10组。
＃03
呼气，坚持2-3秒。（上）吸气，坚持2-3秒。（中）呼气，坚持2-3秒。（下）渐渐回到第一个动作，三个动作为一组，重复10组。
＃04
坚持上身不动，接着，靠臀部将腿部转向一侧。（上）抬起伸直，坚持并拢，（下）回到中心方位，曲腿复原。每一侧重复20次。
＃05
吸气，坚持2-3秒。（上）呼气，坚持2-3秒。（下）复原，两个动作为一组，做10组。换另一侧重复。
