最近广州气候变幻无常
搞到中六君喉咙干鼻子干
超级不舒服！
乃至每天早上
人还没醒
鼻子先醒了！
打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒
这一套组合拳下来
真让人难过得
涕泗横流
俗话说“秋天到，鼻炎闹”
秋天是鼻炎的易发期
尤其是过敏性鼻炎患者
秋后气候逐步转凉
迟早温差大，气候枯燥
空气中过敏原增多
鼻腔简单遭到外来影响物的影响
导致鼻炎发生
什么是鼻炎？
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。
其症状表现为常常鼻塞，流鼻涕，或鼻痒、打喷嚏，或头痛、嗅觉下降等。
鼻炎的几种分类
鼻炎可分为急性鼻炎、缓慢鼻炎。特别类型的鼻炎如过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎等。
1、急性鼻炎
便是往常所说的“伤风伤风”，由病毒感染引起。在发病的开始数小时或1～2天，鼻腔呈现枯燥、炙烤、痒等不适感，伴全身不适，怕冷。继而呈现鼻阻塞和鼻分泌物增多，前期为清水样涕，后变为粘液脓性鼻涕。
2、缓慢鼻炎
是常见的多发病，由急性鼻炎开展而来。与兼并细菌继发感染、医治不完全和重复发生有关。
缓慢单纯性鼻炎：间歇性或替换性鼻塞，鼻涕常为粘液性或粘脓性，偶呈脓性。嗅觉可有不同程度的减退，说话呈闭塞性鼻音。
缓慢肥厚性鼻炎：由缓慢单纯性鼻炎而来，是长时刻缓慢炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲呈现增生所造成的。此刻粘膜增厚、安排弹性下降、鼻腔通气才能差，然后损害鼻的生理功能。
缓慢枯燥性鼻炎：鼻内发干，鼻腔分泌物削减，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。
3、过敏性鼻炎
也称变应性鼻炎。具有鼻痒、阵发性或连续性喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕四大特征，部分患者还或许呈现眼睛瘙痒及咽痒咳嗽等不适。它的症状与伤风很类似，要留意辨别。
4、萎缩性鼻炎
首要是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎缩；因为鼻安排萎缩，尽管鼻腔比较广大，但鼻粘膜却损失其正常的生理功能，且因鼻内干痂构成，患者仍感通气不畅。当有细菌感染时，其毒素及排泄物等发生恶臭气味。
防备鼻炎小好方法
1、远离过敏原
常见的过敏原有三类，包含吸入性、食入性和触摸性。
吸入性过敏原有：室表里尘土、尘螨、花粉、草木、真菌等。
食入性过敏原有：鱼虾蟹、鸡蛋、牛奶、花生、大豆、部分生果等。
触摸性过敏原有：动物皮裘、茸毛、玩具、化妆品、汽油、油漆、酒精等。
秋季最常见的过敏源是花粉、草木等。秋季的植物类粉尘增多，是许多作物传粉的时节，故在花粉分散的顶峰时刻，要尽量削减户外活动，远离过敏原，如需外出可戴口罩防止。
2、留意保暖是要害
冷热的影响，温度的改变也简单诱发鼻炎的发生。俗语说，“秋寒春捂”，故我们应根据气候情况恰当增减衣物，留意保暖，不要频频进出冷热悬殊的环境。
一起要留意作业、生活环境的空气清净，防止触摸尘埃及化学气体特别是有害气体。
室内需坚持空气的湿度，不要让鼻子太枯燥。
3、穴道按摩
用双食指的外侧上下搓鼻梁两边，可搓50~100下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。
用双食指尖揉动鼻孔两边的“迎香”穴道，可揉动100下。（“迎香”穴道于鼻翼根部正侧方的小凹陷处）。
鼻部按摩可改进鼻黏膜血液循环，缓解鼻子不适症状。
4、清淡饮食
少吃影响性食物。辛、辣、炸、炒等热性之物都归于影响性食物。海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品简单影响诱发炎症，也要少食用。
过敏性鼻炎患者能够多吃些抗过敏食物，如蜂蜜、酸奶。蜂蜜中含有必定的花粉粒，常常喝的人就会对花粉过敏发生必定的反抗才能。蜂蜜里边还含有能改进人体内环境状况、调理机体免疫力的物质。别的，每天喝点酸奶在必定程度上也能够缓解花粉过敏症。
鼻炎患者还可添加卷心菜、花椰菜、橙子、山楂、枣以及柠檬等富含维生素C的食物的摄入量，或遵医嘱服用维生素C弥补剂。
过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，这类食物都含有很多抗炎、抗过敏物质，能够恰当多吃。
假如以上方法都没有改进的痕迹，那么中六君的主张是标准就医，在医师辅导下，可考虑运用抗组胺药，糖皮质激素，肥壮细胞膜稳定剂，鼻内减充血剂，抗胆碱能药物，中药等药物。
本文辅导专家
耳鼻咽喉头颈外科刘天润
主任医师，临床医学博士，博士研究生导师。
于中山大学博士结业后留校作业，在宾夕法尼亚大学（University of Pennsylvania）留学2年。
首要从事耳鼻咽喉和头颈部及甲状腺疾病的诊治作业。了解耳、鼻、咽、喉、颈部、甲状腺/甲状旁腺、颌面部及颅底部疾病的诊治。拿手头颈部肿瘤（喉癌、喉咽癌、甲状腺肿瘤、甲状旁腺疾病、鼻咽癌、鼻腔副鼻窦癌、口腔癌、腮腺肿瘤、头颈部神经肿瘤和软安排肿瘤等）的诊治，包含外科为主的头颈肿瘤的归纳医治，以及头颈部疾病和甲状腺肿瘤的微创外科医治等。
获评为： “羊城”好医师；广东省“千百十人才培养工程”培养对象；广东省杰出青年医学人才；“邓先生”抗癌奖获得者等。
宣布论文40篇，其间以榜首作者或通讯作者在《Nature Communications》、《Cancer Research》、《Head Neck》、《Laryngoscope》、《Oral Oncology》等期刊宣布论文28篇（2018.10）。现任《Journal of Nasopharyngeal Carcinoma》和《Journal of Medical Discovery》等杂志编委。掌管国家天然基金2项、省部级等科研课题5项，参加国家级和省部级科研课题多项。
出诊时刻：
耳鼻咽喉头颈外科专家门诊：周三上午和下午，周四下午；
头颈肿瘤外科专家门诊：周四下午；
责任编辑：郭松青
初审：李饶尧
审阅：简文杨
审定发布：李冠宏
文章部分内容来源于 最重要健康GRT
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