婆婆给了一小把韭菜,楼前花园里的产品,一小把,细细的,看着跟营养不良似的,其实却是天然长成的,无任何化肥农药啥的,长得慢滋味也浓郁。
拿回家,和了个面团,做了韭菜虾皮鸡蛋盒子。
简略快速,不必捏边,叠起就行,不泄露不破皮,薄厚均匀。
韭菜的共同辛香气味,被称为素中之荤,一是跟什么调配都是去腥增鲜的主角,二是具健胃、提神、补肾助阳、固精等成效,所以也叫“益阳草”。
韭菜中所含的纤维素,比芹菜都高,能够促进肠道活动,一同又能削减对胆固醇的吸收,所以有人还把韭菜称为“洗肠草”。
【韭菜虾皮鸡蛋盒子】
盒子皮料:面粉240克,盐1克,温水130克。
盒子馅料:韭菜210克,泡发的木耳70克,虾皮15克,鸡蛋3个(170克),花生油15克,盐3克。
做法:1.将盒子皮料悉数放入碗中,和成面团后静置醒半小时。
~醒面的时刻尽量长点,醒透了好擀也好吃,面团的含水量大,柔软,加盐也添加耐性~
2.鸡蛋磕入碗中打散,加一勺清水拌匀,锅中油热后倒入,用筷子划拉着炒成细碎小粒,晾凉后和韭菜段虾皮木耳一同放入切菜器里。
~蛋液中加清水,这样炒出的鸡蛋更散碎也更嫩。炒鸡蛋时多放点油,回头调拌馅料时就不必再加了。
3.滚动2秒钟,切碎成馅料。
~先不要放盐,以防过早的杀出水分,啥时候擀好面皮再加盐拌匀就用。
4.醒好的面团取出,揉匀后切出4个平等巨细的面剂子。
5.将小面剂子按压扁,擀成薄薄的长圆形大薄片,越薄越好,然后放上加盐拌匀的馅料,摊匀铺平,将两端留出的边际折起,盖住馅料。
6.然后再横着卷起,收口向下压着即成。
7.电饼铛中刷一层薄油,放入菜盒子,盖上盖子烙3-4分钟。
8.发现有热气和香味冒出,盒子也双面都稍黄了即可。
小贴士:不要烙制太长时刻,薄薄的面皮双面都有了微黄的焦色,里边的韭菜断生即可,这样才又鲜又嫩又香。