教你5款家常蒸菜好吃不上火做法都很简略

放大字体  缩小字体 2019-11-06 23:10:55  阅读:4233 作者:责任编辑NO。石雅莉0321

说起蒸菜,一般都是好吃不上火,一起蒸菜的做法也是简略方便,由于蒸的烹饪方法最大程度上保留了食材的养分, 并且比较省劲,只需简略处理一下食材就能够了。

第一款:咸蛋黄蒸蛋

【主要质料】:鸡蛋 两个 水 125克 盐 少量 蒸鱼豉油 适量

色拉油 适量 咸蛋黄 2个

【制造方法】:

1.鸡蛋打散,参加少量盐,拌和均匀。

2.参加水,持续拌和均匀。水主张比鸡蛋液多一些,这样整出来的鸡蛋会比较嫩。

3.将鸡蛋液过滤,这样做才能够将气泡去掉。外表更润滑。

4.将过滤好的鸡蛋液倒入蒸的碗内,再看看外表是否有小气泡,有的话用筷子当心谨慎地捞一捞。

5.蒸锅内煮开适量水,参加蒸的鸡蛋,外表盖好盖子。留意用中小火即可。

6.咸蛋黄参加锅内,煮熟,用铲子压碎,能够正常的看到许多泡泡冒出来。

7.蒸好的鸡蛋,外表十分润滑。

8.蒸好的鸡蛋羹外表撒上咸蛋黄,吃之前参加少量蒸鱼豉油即可。

第二款:三色蒸蛋

【制造质料】: 松花蛋 1个 咸鸭蛋 1个 鸡蛋 5个 盐 1g 色拉油 少量

【制造方法】:

1.松花蛋、咸鸭蛋去壳,用线切小块。

2.鸡蛋白和蛋黄别离。

3.蛋黄参加盐,拌均匀。

4.将切好的松花蛋块、咸鸭蛋块,铺入抹色拉油的烤碗内。

5.参加鸡蛋白,鸡蛋黄。

6.盖上保鲜膜,当心的移入蒸锅内,100°蒸大约20分钟。

第三款:清蒸大闸蟹

【制造质料】:

大闸蟹 3只 紫苏1包 蟹醋 小半碗白糖 1大勺 美极鲜1滴

味极鲜酱油 2大勺 小葱 5棵 生姜 6片 芝麻油 1大勺

【制造方法】:

1..将大闸蟹清洗洁净。

2.蒸锅内参加足量水,参加紫苏包。没有紫苏的话,能够参加几片姜片。煮开。

3.这个时分把大闸蟹放入锅内,肚子朝上,每一只上面都放一块生姜。

4.蒸20分钟的时刻。

5.开端做料汁,将生姜切成末。

6.将葱切成末。将生姜末,葱末参加碗内,参加味极鲜酱油,美极鲜,白糖。芝麻油,少量开水,这样料汁就做好啦。

第四款:懒人蒸鸡翅

【制造质料】:鸡翅 8个 蒸鱼豉油 2汤匙

盐1茶匙 辣椒酱 1汤匙 蒜头 4瓣 色拉油 1汤匙 葱 3根 料酒 1汤匙

【制造方法】:

1.鸡翅清洗洁净,正反面都切两刀,这样十分简单入味,蒜切成末。

2.锅内参加适量水,参加鸡翅,料酒,煮开。

3.将蒸鱼豉油,蒜末,葱末,辣椒酱,参加小碗内,拌和均匀。

4.将鸡翅捞出,参加料汁,也能够腌制30分钟。

5.将锅内参加色拉油,烧热然后关火。将色拉油趁热浇在鸡翅上。

6.将鸡翅摆在盘内,浇上腌制的料汁。

7.蒸锅煮开水,装有鸡翅的盘参加,大约20分钟。

第五款:清蒸鲳鱼

【制造质料】: 鲳鱼 3条 蒸鱼豉油 适量 色拉油 适量

料酒 少量 葱 少量 花椒 少量

生姜 3片 盐 少量

【制造方法】:

1.将鲳鱼内部肝脏整理洁净,鱼清洗洁净。

2.鱼的外表斜切几刀,这样会更参加味。

3.将整理好的鱼参加少量盐,料酒,将生姜片放入鱼肚子里,腌制20分钟。

4.将腌制好的鱼,放入蒸的盘子里。参加花椒粒,参加适量蒸鱼豉油,由于事前加了盐腌制过了,所以蒸鱼豉油不要过多。

5.蒸锅内参加足量水,煮开,参加鱼盘,盖好锅盖,大火蒸大约10分钟。鱼的巨细决议蒸的时刻。出锅后撒上葱。

6.锅内参加适量色拉油,烧热,趁热倒入鱼身上。

喜爱欢迎点赞转发,感谢您的来访,我是原色甘旨厨房,送你五款蒸菜,假如你有其他喜爱的蒸菜也能够留言共享哦。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!